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腰果是一种非常好吃的食物，它的名字又叫槚如树，这种食物它的形状有点像肾。里面还有丰富的营养价值，除了当干果吃之外，也可以炒菜，还能够做药使用。这种坚果的口感很好，吃到嘴里的时候能够让你感觉细脆。再加上它的香气非常独特，完全能够让你吃出不一样的味道。

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多吃腰果对身体有什么好处？
一，腰果当中含有大量的油脂，如果说多吃腰果的话能够增强润肠通便，这样也有利于润肤美容的功效，对身体当然有很好的作用，除此之外，还因为它里面所含的维生素e，能够起到延缓衰老的效果，自然就会有美颜的功效。

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二，腰果中含有对血管，防止心血管疾病发生也有很大的益处，里面所含的维生素能够补充人体内所需要的能量，可以缓解疲劳感。
三，多吃腰果对人身体可以带来许多好处，只是因为腰果的价格实在是太昂贵了，很多人都不舍得花钱去购买这种食物，自然也就不会了解这么多。在这种坚果当中，它里面所含的主要价值除了对人体内有很大的帮助之外，还因为它可以当药使用。

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怎么挑选才能够选出最好吃的腰果？
对于挑选腰果也是有小技巧的，腰果的果仁饱满，整体看起来很均匀，而且它的表皮非常整洁，就说明这种坚果非常好吃。如果说发现坚果上面有黑斑，出现这种的坚果还是不要吃了，因为它里面的口感会改变味道。

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在购买腰果的时候一定要看它的形状，如果是完整的月牙型，它的颜色是色泽饱满，气味香甜，这种的坚果就说明比较好吃，根本就不用担心自己买亏了。对于这种坚果，现在都已经成为了现代人茶余饭后的小零食，这种食物对于上班族来说很重要，因为他们在闲暇之余都想吃坚果，打发一下时间，不仅仅只是因为这样，还因为坚果当中存有很多丰富的营养价值，能够帮助他们提高饱腹感。

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【 腰果|腰果的吸引力太大了，不仅有营养价值更有香甜的口感】对于坚果的价格大家都比较担心，可是对于我们这个坚果大家可以放心购买，价格实惠，更是因为它的分量很足，能够让肚子感到满足。