发脾气,开启的是一个伤人伤己的恶性循环。
慢慢地,身边的人就少了,因为大家都知道,靠近你无益,你的脾气让人恐惧。
慢慢地,能做好的事情就少了,因为你将时间用于宣泄脾气,却不肯用来成长自己。
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《带着爸爸去留学》这部剧中,小女孩武丹丹因为爸妈离婚,爸爸要找后妈,格外生气。
她作天作地,斗后妈、斗爸爸,行为过激,反而将最在乎她的亲人,推得越来越远。
发脾气时,人的理智大大降低,就是一具被情绪操纵的行尸走肉,伤身又伤心,损人不利己。
正如胡适先生所感慨:" 我渐渐明白,世间最让人厌恶的事,莫如一张生气的脸;世间最下流的事,莫如将生气的脸摆给别人看。"
发脾气时,不妨照照镜子:青筋暴起,面目狰狞,鬼神厌弃,难怪那么不讨喜。
你那么好看,就别发脾气了吧。
好看的颜值,因为发脾气扣分,不值得。
不如将发脾气时的丑陋,舒缓成笑容的甜美。
别忘目的
看到过这样一条新闻:
一对新人结婚,被堵在了高速上。
眼看着要错过时间,新娘很生气。
新郎连忙提醒:" 我们结婚、办婚礼、走仪式,是为了生气吗?是为了高兴!"
新娘心情好转。
高速上,众人看他们感情甜蜜,自发送上祝福。
当我们想生气时,也可以这样自我提醒:我做这件事,是为了生气吗?
我想,没有人想要为了生气而生气。我们的初衷,往往是快乐、幸福。可一生气,不就与我们的初衷背道而驰了么?
请务必反省是否有必要生气。
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很喜欢陈丹青先生的 " 生气观 ",他说:" 我几乎从来不生气,因为我认为没必要,有问题就去解决,不要让别人的错误影响自己。"
就像被堵在路上的新人,当我们生气时,容易事事不顺;而当我们心情通达,会发现处处都有惊喜。
请记住,生气有三 " 不 ":
生闷气无用,那就不生。
你耗空自己的情绪,却换来别人漫不经心的一瞥,想想又何必?不如拂拂衣袖,转身离去,去经营自己的欢喜。
生闲气没必要,那就不生。
别人喜欢挑衅与撩拨,你又何必将他放在眼里?过好你的生活,让他们望尘莫及、无能狂怒,就是最好的反击。
发脾气无效,那就不发。
发脾气于事无补,又增大裂痕、扩大事态,不如控制自己的脾气。用对方法,解决问题,不迁怒,才显得大气。
好看如你,没什么事情值得你生气,更没什么事情值得你发脾气。
你靓丽的面容,不值得为怒气折损;你精彩的余生,不值得为生气浪费。
照照镜子,回想初心,请保持心情愉悦,面容自然美丽。
【来源:十点读书】
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