伤肝行为不只是喝酒,生活中这些习惯肝也不喜欢,劝你早点改正( 二 )
小知识:
多运动
经常运动是一个非常养肝的习惯 , 你若有此习惯 , 值得恭喜 。
运动的时候我们的血液循环会随之加快 , 此时肝脏对血液中的垃圾、毒素代谢效率会明显提高 , 增强肝脏代谢功能 , 呵护肝脏健康 。
建议 , 每隔一天就参与一次有氧运动 , 日积月累肝脏功能会逐渐增强 。
参考文献:
[1] 不良习惯与肝癌的发展关系.医学周刊 , 2019-8-4:(2).
[2] 调查肝癌患者60例.医学杂志 , 2019-4-1.
[3] 中西医辩论治疗肝癌.中西医健康杂志 , 2020-4-7.
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