冬季天气寒冷，孕妈尽量避免三种行为，可能伤胎害己( 二 ) 执笔：肖肖主编：刘一之定稿：苏子后女

美国曾经做过调查， 1700名使用过电热毯且流产的孕妇中，有75%的在冬季的第三个月，表明她们很可能是因为频繁使用电热毯引起的流产。
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那么，孕妇在冬季该如何保暖呢？1、衣
孕妈在冬季就不要太爱美了，出门的时候尽量多穿一点，而且不要穿太紧的衣服，以免压迫胎儿。
脚底的鞋子也要足够的厚，以免冷气从脚底入侵，而且鞋底的花纹一定要复杂且防滑，以免外出的时候摔倒。
2、食
冬季在保持营养均衡的同时多补充蛋白质，可以提高身体的抗寒能力。
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虽然喝汤很保暖，但是只吃食物就行了，当心汤内的嘌呤过高。
3、住
在家里取暖的时候，不要忘记每天开一小时的窗通风，如果房间的空间狭窄，人口较多，记得多开几个小时。
开窗之前孕妈就要把暖气关掉，穿上外套，提前适应一下冷空气。
取暖过程中，也注意在家里放水或开加湿器，保持空气中的湿度。
4、行
午后阳光正好的时候，孕妈可以出去晒晒太阳，让身体暖和暖和，还能促进维生素D的生成和钙的吸收。