适合寒冷天气喝的四种汤，驱寒保暖又长个儿亲贝网小编了解到

亲贝网小编了解到，因为冬天气候寒冷又很干燥，所以冬天人就容易生病。今天小编给大家推荐四种适合孩子喝的养生汤，润燥养肺的同时还能驱寒保暖。
里面的食材都是市面上常见的，营养也很全面，补钙补锌帮助长个儿。
文章插图
银耳红枣汤
很多女性朋友都喜欢喝银耳红枣汤，美容养颜、提升气色。银耳的作用非常大，除了能美容，还能养护肠胃。给宝宝煮汤的时候，可以适量多放入一些银耳，呵护宝宝娇嫩的肠胃。红枣能够补锌补铁，增强宝宝的免疫力，是常见的宝宝辅食食材之一。银耳和红枣适用人群非常广，几乎没有人需要忌口，相信你的宝宝也会喜欢。
红枣雪梨汤
【适合寒冷天气喝的四种汤，驱寒保暖又长个儿】红枣除了可以搭配银耳外，还可以和雪梨组成最佳拍档。秋冬季节最适合吃梨，而吃梨最好的方式，就是炖着吃。把红枣和雪梨放在一起慢慢炖，红枣的香气浸透雪梨的香甜，味道简直上乘。
文章插图
桂圆南瓜汤
软糯香甜的南瓜吃法非常多，可以煮粥，可以炖汤，或者直接煮熟来吃。给宝宝吃的南瓜，最好选择老南瓜，这样的南瓜不仅甜，而且非常软糯。在南瓜粥里加入适量的桂圆，十分香甜，宝宝一定爱喝。
鱼丸豆腐汤
豆腐的营养非常高，像大多数的豆制品一样，豆腐可是补钙的行家。如果是嫩豆腐，最好的方式是炖汤喝。妈妈可以买来小鲫鱼，或者买点儿鲜鱼丸，把它们和豆腐放在一起慢慢炖煮，味道鲜美，营养均衡。
今天小编给大家推荐的这四种汤，妈妈们都学会了吗?
文章综合：亲贝网、盛京客