致癌因素之六：饮食不当
饮食结构不合理 ， 水果蔬菜吃得少 ， 肉类特别是加工肉吃得多 。 要么营养不足 ， 要么营养过剩 ， 其次 ， 不良饮食习惯 ， 比如暴饮暴食 ， 饮食无规律 ， 喜欢吃腌熏烤炸类食物 。 学会健康饮食 ， 不多不少 ， 不偏不倚 ， 不该吃的不吃 。
致癌因素之七：心理因素
长期精神萎靡处于负面情绪中 ， 确实可能带来一系列健康问题 ， 比如因睡眠不好而导致影响食欲 ， 削弱机体免疫力 ， 有可能间接增加癌症风险 。 学会笑看风云变化 ， 因为风雨过后总会有彩虹 。
文章插图
致癌因素之八：药物滥用
药物本身是一种化学制剂 ， 某些药物的不恰当滥用可能无形中使治疗用药变身成了一种致癌剂 ， 特别是长期大量使用 。 三分药 ， 七分毒 ， 随意吃药身体代价高 。
致癌因素之九：遗传因素
遗传得癌就是命 ， 小编不再赘述了 。
最后的最后 ， 小编又要老生常谈 ， 肿瘤防治或健康维护除了上述诸多建议和措施以外 ， 结交几个靠谱的医生会是一个很不错的选择 。 年关已至 ， 赶快找一个你熟悉的医生 ， 看一下你的健康年度报告 ， 看看他能给你打几分？
参考文献：
World Cancer Report: Cancer Research for Cancer Prevention.

• 65岁后的老年人，血管弹性变弱，冬季警惕3种疾病，为健康护航
• 50岁后，中老年人每日饮食坚持5个"步骤"健康“不请自来”
• 健康辟谣｜蛋白粉吃越多越好？这些养生误区一定要远离
• 捷报！滨州市人民医院三人入选2020齐鲁卫生与健康领军人才培训工程
• 【健康咨询】
• 肾出问题了，会有这3种症状，多吃这3种食物，有利肾脏健康
• 肝癌|肝癌是种遗传病？
• 40岁以上，多关注你的肾！日常4个小习惯，有助于保护肾脏健康
• 盘点：2020年的15个常见健康谣言
• 「健康」英国一项调查研究显示收入和丁丁的长度成反比