《令人心动的offer》扎心一幕：过度努力，可能会毁了你 01《令人心动的offer2》首场辩论赛打完

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《令人心动的offer2》首场辩论赛打完后，引发很多争议。
首当其冲的，就是念稿的瞿泽林，竟然打败表现突出的丁辉，拿了最佳辩手。
大批网友为丁辉鸣不平，却也有人点出这就是职场的残酷面。
丁辉让人可惜，而985学霸王颖飞的表现，同样给所有刚入职场的年轻人上了一课。
王颖飞本科毕业于武汉大学，研究生读的中国人民大学，学历及专业基础毋庸置疑。
辩论赛任务发布后，王颖飞所在小组只有她有辩论经验，因此她成为小组主力。
筹备过程中，也能看出王颖飞给自己背负了很大压力。
为了让资料准备得更加充分，她选择在公司通宵加班。
队员劝她身体重要，还是要回家休息，王颖飞的回答是：“我是很能熬夜的人。 ”

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可事实真的如此吗？
第二天，在大家都修整过后回到公司时，王颖飞脸上挂着两个大眼袋，还感冒了。
于是，本来是主力的王颖飞，在辩论过程中大失水准。
第一次发言，多次磕巴，完全不在状态，准备充分的材料没在限定时间内读完，被警告超时。
第二次结辩的时候，又没把握好时间，筹备了一个通宵的结辩稿直接没读完。

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本被付以重任的王颖飞，最后表现得还不如没有经验的队友。
何炅评价说，职场要的是结果，不是你有多辛苦。
的确，以结果为导向的职场，需要的不是无谓的瞎努力，而是有效的正确努力。

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有人把努力分为两种类型，盲目努力和精准努力。
盲目努力，指的是没有目标，不注重效率，用战术上的勤奋掩饰战略上的懒惰，暴露出来的是认知不足的问题。
精准努力，指的是目标明确、高效，是在战略上深思熟虑的结果，是认知能力高的体现。
任何时候，一味地蒙头苦干，瞎努力，不会让人对你另眼相看，只会带来事倍功半。
只有学会在正确的方向精准努力，才能真正获得高效。
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3个方法，送给想要摆脱无效劳动，学会精准努力的你。
1、学会深度工作
麻省理工学院计算机科学博士卡尔·纽波特，不仅在大学担任教授之职，还是多本畅销书作家。
他曾经在短短几年时间里，发表了高出同行样本均值的专业论文数，还写了4本畅销书。
更重要的是，他还能正常下班在家陪伴妻儿。
而这一切，主要就得归功于卡尔很懂深度工作。
一般来说，我们的工作可以分成两种：浮浅工作和深度工作。
浮浅工作指的是：对认知要求不高的事务性工作，往往在受到干扰的情况下开展。
比如说，简单地收发和回复电子邮件；发票报销；在各种社交软件干扰下工作等。
而深度工作指的是：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使人的认知能力达到极限。
比如说，一位画家在画室专注绘画，深入思考，连别人进来都没察觉，最终画出一幅卓绝的作品，就属于深度工作。
日常工作中， 10个小时的浮浅工作质量，可能都比不上1个小时的深度工作质量。
换句话说，深度工作是让人工作得更加聪明，而不是更加忙碌。
由于每个人的工作性质、工作内容不同，自律、抗干扰能力不同，卡尔·纽波特归纳出4种深度工作策略。