当然 ， 猝死现象多发 ， 在承认每个人都有可能做些改变的同时 ， 我们也不得不直面一种整体上的无助 。 日本学者森冈孝二在《过劳时代》一书中 ， 认为社会竞争压力加大 ， 消费攀比加剧 ， 技术革命带来的加班便利化等因素 ， 是当代日本人普遍过劳化的主要原因 。 而这一分析放在当前我们的社会中 ， 其实同样是成立的 。 事实上 ， 包括日本、韩国、中国在内的东亚社会 ， 素来格外推崇吃苦耐劳的文化 。 这也成为整个社会节奏快、人们神经绷紧 ， 易出现过劳状态的一种内在的文化因素 。

针对现实 ， 森冈孝二为“过劳时代”开出的药方 ， 一点都不深奥 。 如个人要珍惜与家人相处的时间 ， 找到工作之外的生存意义；年假要休够 ， 每个人一年至少要有1—2周的连续假期；企业要禁止无偿加班 ， 尽量避免节假日加班；法律要加强对企业的劳动权益保障的监督等等 。 可落脚到现实中 ， 这些建议却又往往是“知易行难” 。 正如即便不是工作加班 ， 在“报复性熬夜”也成为年轻人普遍生活方式的当下 ， 名人猝死案例到底能够给我们带来多少的触动 ， 继而推动多少的现实改变 ， 的确让人不敢过于乐观 。

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