腌制|鸡身上最好吃的部位，减肥也可以吃，做法简单油烟少，正适合夏天( 二 ) 减肥|夏天|部位|鸡腿|身上|做法|中薪

10、时间到，肉香味已经可以闻到了，打开锅盖，无水焗鸡腿就做好了。这里解释一下【焗】，它是一种烹饪方法，是利用蒸汽使密闭容器中的食物变熟，而适合”焗“的锅一般都比较厚重，比如铸铁锅、内胆厚重的电饭锅等。

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把做好的鸡腿取出来放到盘子里，再切点葱花装饰一下，这道简单易做、好吃不上火的焗鸡腿就做好了，香喷喷的，从打开锅盖的那一刻起我就开始流口水，真想抓起一个大鸡腿直接啃，感觉一下大口吃肉的豪爽，我家俩孩子在我拍照的时候也凑在跟前，一直说：妈妈，这个鸡腿看起来好好吃啊！老母亲很是理解孩子们的意图，随意咔擦了几张，赶紧把鸡腿肉撕下来摆在盘中，端上餐桌，供两位小主食用。两位小主甚是满意，说让妈妈下次还要做这种鸡腿来吃。不用炖煮不用水，少油烟更入味，这个做法的焗鸡腿您觉得怎么样呢？是不是很适合炎热的夏天呢？如果是想减肥的小伙伴，记得鸡皮不要吃哦！如有跟做的小伙伴，欢迎晒图分享经验。

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