53岁奶奶“驻颜有术”，本以为是一家三口，实际是“祖孙三代” 甜椒儿妈妈

甜椒儿妈妈，一个时间相对自由的全职妈妈，喜欢分享，喜欢倾听，希望把经历过的、看到过的、听到过的，用文字的方式表达出来，对观者在育儿上、情感上有所启发……
文|家有小甜椒儿（专注优质原创，抄袭必投诉维权，欢迎个人转载分享）
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什么样的妈妈最让人羡慕？
我们羡慕的妈妈有很多，但是要算最羡慕的，当属那些还未老孩子已经长大的妈妈，每每逛街遇到跟孙子孙女在一起的年轻阿姨，就异常羡慕，内心的憧憬是，如果自己到了这个年纪，也依然可以保持这样的状态，就知足了。
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53岁妈妈驻颜有术，本以为是一家三口，实际上是祖孙三代网络发达了，让我们可以在家中知晓天下事，最近印尼有个53岁的妈妈在网络上持续有话题，看到这个妈妈之后，就明白为什么这位妈妈可以成为“网红”了。
本来已经53岁了，但是看起来却只有二十几岁的样子，实际上儿子已经结婚生子了。
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这位妈妈跟儿子和孙子在一起，如果不知情，看起来完全就是一家三口，一点破绽都看不出，甚至妈妈比儿子还要年轻，而实际上这已经是“祖孙三代”了。
这位妈妈在社交平台上晒出自己35岁和现在的照片，对比之下除了身材变得更好了以外，完全没有变化，脸上没有留下一点时间的痕迹。
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为什么53岁的妈妈可以依然保持年轻？这位妈妈透露了自己可以保持年轻的秘密，首先跟她喜欢运动分不开。
这位妈妈自曝从中学开始就喜欢上了运动，几十年来一直坚持，即便是孕期也没有停止运动，这是她可以保持如此好的状态的一个重要原因。
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其次，除了喜欢运动，这位妈妈从饮食上还下了功夫，她一直坚持健康饮食，这也是保持年轻的一个很关键的原因。
另外，除了数十年如一日坚持运动和健康饮食外，她还格外注意保持一个良好的心态，让自己经常处在一种开心的情绪中。
这三点是这位妈妈可以让自己保持年轻的秘密。
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想要在产后保持良好的状态，管理身材是关键我们可能做不到这位妈妈这么优秀，到53岁的时候依然看起来如此年轻，但是我们完全可以让自己比现在的状态看起来更好一些。
想要尽量保持一个好的状态，管理身材是关键，而管理身材的关键时期就是孕期。
不少妈妈，在孕前拥有比较好的身材，但是产后就大变样，身材很难恢复，整个人的状态也不复从前。
管理好身材，最关键的一个时期就是孕期，孕期身材管理得好，有很多好处，其中就包括以下这些：

减轻分娩的痛苦

孕期注重管理体重，对分娩很有好处，可以很大程度上减轻分娩的痛苦。
除此之外，孕期体重增加过多，会影响顺产分娩，只能选择剖腹产分娩的方式，由于体重增加过多，脂肪过厚，分娩的难度和危险程度大大增加，对产妇的伤害程度也会大大增加。

产后身体快速恢复

孕期体重控制得好，产后身体恢复得快，相反，如果孕期没有做体重管理，那么产后很长一段时间都是偏胖，甚至一些妈妈彻底放弃自己。