适合在冬天吃的食物，心和胃一样满满的天冷之后

天冷之后，胃里容易变得空空的。今天推荐三种适合冬天吃的食物，让大家的心和胃一样满满的。学会之后，做给家人吃，幸福满满。
金针菇番茄豆腐汤
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食材:3个西红柿， 1个金针菇， 1个豆腐，一点油，一点盐，一点水，一点细香葱
1.洗干净西红柿和金针菇，将豆腐切成约2厘米的小块；将西红柿切成小块，放在沸水锅中烫30秒钟，然后轻松去皮。切下针菇底部的老根，分成小块；
2.在锅中倒入适量的水烧开。在另一个锅中倒入少许油，然后将西红柿炒至锅中变稠；
3.倒入热水煮沸，然后将豆腐块放入锅中；盖上盖子，用中低火炖5分钟，不要翻动；
4.撒上盐并搅拌均匀，然后在汤中加入香菇，从锅中轻轻搅拌一下，再撒些细香葱以增加颜色和香味。
丝瓜虾仁汤
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丝瓜虾仁汤，这是开胃汤。将虾去皮并与丝瓜一起炸，然后加水煮沸。饭前的丝瓜和大虾清甜爽口，开胃爽口。
食材:1盘大虾， 4根丝瓜络， 1块生姜，少许油，少许盐和2碗水
1.清洗大虾；剥去外壳，用牙签从尾部直至第三部分挑出虾线，然后冲洗干净；
2.用锋利的刀刮掉丝瓜络的外皮，请注意，这是要刮掉最外层的坚硬绿色外皮；这样加工过的丝瓜不会有损失，形状也很完整，颜色也很漂亮。
3.将丝瓜切成滚刀；在锅中倒入少许油，将切碎的生姜炒香，然后将丝瓜丝块倒入锅中，然后炒；
4.加入少许盐，翻炒以软化丝瓜络，然后倒入适量的水并煮沸。将虾放入锅中煮至身体卷曲，颜色变为红色。
老母鸡南瓜汤
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食材:一只老母鸡，一碗南瓜，细香葱，一点姜。一点盐
1. 1只老母鸡；拆成大块；将鸡块放入一锅温水中煮两分钟；
2.将鸡块放入电饭煲的内锅中，倒入适量的开水，并加入几片生姜煮1小时。时间也可以根据实际情况延长或缩短；
3.除去南瓜种子，并用皮肤切成小块；
4.在锅开始前10分钟将南瓜块倒入锅中，根据口味撒上盐和切碎的青葱。
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