皮肤|换季时，如何护肤才安全有效？ sunny|防晒|保湿|氧化锌|护肤|中年

入秋之后气温慢慢下降，伴随着微微凉意，油性肌肤不再那么油腻，干性肌肤的干燥问题也渐渐显现，随之而来的可能还有紧绷、泛红以及起皮。
另外，花粉也并不是春天独有的象征，秋天依然存在，种种原因的同时出现让肌肤非常容易出现敏感以及过敏问题。

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换季时该如何护肤做好防护才最安全有效，今天壹知肤护肤研究中心贺老师（sunny老师）就来和大家聊聊这些。
温和洁面，切忌过度清洁！
尽量减少一些所谓“深层清洁”的动作，例如使用清洁面膜等，特别是皮肤比较脆弱敏感的童鞋，更应该温和清洁（晨间尽量清水洗脸）。

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建议不要玩功效性护肤品“叠叠乐”了
换季时我们的皮肤往往变得脆弱又敏感，容易出现泛红、脱皮、爆痘、过敏等现象，皮肤屏障极容易受损。
而皮肤屏障一旦受损，就会出现外油内干、敏感、毛孔粗大、面部红血丝、痘痘闭口等问题久而久之，泛红的区域越来越疼，还会出现脱皮，起小疙瘩的现象。

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所以维稳是护肤的首要工作，保湿补水要做好，切忌大量使用功能性产品，这样会加重我们的皮肤负担，一切从简进行。
另外，一定要避免给肌肤增加额外的刺激，所以最好不要使用磨砂膏以及含有酒精和高浓度酸性成分（如果酸、水杨酸、杏仁酸、维甲酸）的保养品或药物。

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【 皮肤|换季时，如何护肤才安全有效？】
重要的事情说三遍：防晒很重要！防晒很重要！防晒很重要！
贺老师（sunny老师）在这要提醒一下大家，虽然到了秋冬季，太阳光没有夏季那么强烈了，但是紫外线依然很强，防晒的步骤我们一定不能松懈。
特别是脸上有瑕疵和斑点的人，不做好防晒这一步，前期的努力都会功亏一篑的。

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秋天不会像夏天那么容易出汗，紫外线强度相对较低，所以防晒可以选择通勤倍数低的，一般在SPF30就够了，尽量减少皮肤负担。
有的小姐姐在换季时用防晒会出现突然感觉有刺激，之前并没有的情况，这也说明肌肤正在遭受换季敏感，角质层功能薄弱，不过越是这个时候越需要坚持使用防晒。

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贺老师（sunny老师）建议可以试试物理防晒霜（成分是二氧化钛和氧化锌），其中的氧化锌成分能防止肌肤产生炎症。
如果不想涂防晒霜的童鞋，也要做好硬防晒（撑伞、戴帽子或者戴墨镜等）。

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加强保湿，保护皮脂膜
换季护肤需要把重心挪到保湿修护这块，秋天的皮肤相对夏季会更加干燥，不管是油皮还是干皮的同鞋做好了保湿的工作，这些换季出现的小问题都可以相应得到缓解。
保湿产品的选择，不需要太多花里胡哨的功效，只要成分温和、保湿效果好、能够改善干燥皮肤状态，就是理想的换季期保湿产品。

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有些小伙伴笃定地认为“春夏用乳液，秋冬用面霜”，其实乳或霜都没有使用季节的限制，主要看自己实际用起来感觉保湿力是否足够。