节气|大雪节气吃喝玩乐就看这一篇猪肚|进补|起居|这一篇|大雪

2020年12月7日大雪，这是冬季里的第三个节气，预示着从此开始温度将越来越低。今天，从节气养生的角度，给大家讲一讲大雪的吃喝玩乐起居注意事项。

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大雪保暖俗话说寒从脚起，是时候买一双保暖的新鞋了。可以是外出时穿的皮靴，也可以是居家时穿的毛拖鞋。去年冬天买的鞋已经旧了，新鞋总是更加保暖。注意鞋子的舒适度，一双合脚的新鞋才能起到较好的保暖效果。
大雪节气进补秋天刚贴完秋膘，冬天又要进补，会不会体重超标啊？当然，冬季进补要看节气，也要进补适度。与其每天都进补，不如在节气时间进补，更能事半功倍。

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1、胡椒猪肚汤胡椒驱寒，猪肚养胃，以形补形，喝过之后肠胃似乎也觉得舒服多了。
这道菜的重点在于猪肚的处理，清洗起来特别麻烦，具体可以百度一下猪肚的清洗方法。如果处理得不好真的会毁了一锅汤。
清洗之后，用花椒加水煮沸，将洗好的猪肚焯水，进一步去味。
这道菜可以加入排骨或者乌鸡作为配料，味道也会更加的鲜美。用猪肚将配料包裹起来一起炖煮2个小时，再将猪肚切条，放入汤煲中煮沸15分钟，加盐、胡椒面调味即可。

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2、羊排炖萝卜一碗羊肉汤，从胃里暖和到心里，软烂的白萝卜充分吸收了羊肉的香味，吃起来超级鲜美。
俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方。冬天的白萝卜就是普通老百姓的活人参，再加上羊肉的温热滋补，让人们在满足口腹之欲的同时，强健了身体。感觉天气似乎也没有那样寒冷刺骨了。
大雪有什么好玩的大雪的时候北方早已经是银装素裹了。打雪仗、滑冰、堆雪人都是孩子们喜爱的日常。

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而南方各地也进入了降温期，平均10℃左右的温度特别适合泡温泉。周末陪家人去周边的温泉泡上一泡，再吃个自助烧烤或者火锅，舒心又惬意。

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大雪起居大雪节气虽然不是日照最短的时候，但是也明显的昼短夜长，而且越往北方去，白天越短，夜晚越长。人们在作息时间上也要遵从太阳的变化，尽量早点入睡，晚一些起床。
如果是居住在北方的朋友，家里都装了暖气片的，要注意空气干燥的问题。时常给房间里面加加湿，如果觉得麻烦，可以在房间里面摆一盆水养的植物，解决加湿的问题。

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如果是居住在南方的朋友，一定要注意家里取暖器的安全使用，以防引起火灾。
【 节气|大雪节气吃喝玩乐就看这一篇】今日大雪，绿蚁新醅酒，红泥小火炉。家人围坐一起，畅饮一杯如何？

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