至此雪盛，愿君有暖|今日大雪 | 愿君王玉冰|阴气|萌动|时节|阳气

“小雪封山，大雪封河。”大雪是冬季的第3个节气，标志着仲冬时节的正式开始。古人认为，此时节阴气最盛。不过，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动。
你那里下雪了吗？

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在古人看来
大雪的标志性物候有三
一候鹖鴠不鸣
天气更加寒冷
寒号鸟也不再鸣叫

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二候虎始交
这一时节是阴气最盛时期
但盛极而衰，阳气已有萌动
老虎开始有求偶行为

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三候荔挺出
有的说这是一种兰草
感到阳气的萌动而抽出新芽

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大雪时节
北方“千里冰封，万里雪飘”
南方“雪花飞舞，漫天银色”
雪天很容易唤醒人们的童心
堆雪人，打雪仗，简单快乐

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节气提示
大雪饮食，进补要得当
由于冬季天气干燥、饮食过热，常造成人体燥热上火。莲藕能清热润燥，深受欢迎。西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低，消化速度较慢，饱腹时间也较长，因而可以防止冬日过量饮食。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效。
大雪养生有“七宜”
一宜保暖；二宜健脚；三宜多饮；四宜调神；五宜通风；六宜粥养；七宜早睡。
【 至此雪盛，愿君有暖|今日大雪 | 愿君】在这个浪漫诗意的时节
不妨放慢脚步
用心体会生命中那些
细小而真切的美好

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你可以走到户外，踏雪而行
感受天地间的纯洁与清冽
也可以安居陋室，拥炉烫酒
享受倚门听雪的那份闲情

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愿你在这最美好的冬景里
感受温暖，继续前行
材料来源/人民日报
图片/人民日报、网络
编辑/王玉冰
【来源：浙江女性】
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