4种习惯是肝癌的幕后推手！医生苦劝：不要再挑战肝癌，早点改( 二 ) “肝癌”在所有癌症类型中

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但是，这些致癌物却会对肝脏造成损伤，比如含亚硝胺的加工和腌制蔬菜或肉类，含多环芳烃的烟熏烧烤、含丙烯酰胺的油炸食物等，都会对肝细胞造成伤害，长期、大量接触，可增加自身患肝癌的几率。
4、熬夜、久坐、不爱运动
这是很多当代上班族的现状，有时候熬夜的确为了加班，但在大多数情况下，熬夜的目的不过是为了追剧、玩儿手机、打游戏。且受到工作、电子产品影响的束缚，我们整日久坐时间也相对较长，甚至有数据调查显示，我国居民久坐时间平均达到了10个小时以上；
长期久坐、熬夜，都会降低自身免疫机能，导致肝脏抵挡病原体的能力下降、免疫系统无法识别出变异细胞将其清除。同时，熬夜和久坐还容易打乱机体内分泌，影响肝脏平衡内分泌的工作，这都对肝脏健康不利。
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以上四大坏习惯，都会对肝脏的健康情况造成影响，所以大家在生活中应尽量避免。除此外，对于长期有慢性肝病、有肝癌家族史、之前酗酒但戒掉的人群而言，改善生活方式的同时，还应定期进行肝脏健康筛查，避免出现肝病而不自知。