健康丨乳腺癌的六大危险因素快看看你有没有？（：乳腺癌的六大危险因素快看看你有没

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（_本文原题：乳腺癌的六大危险因素快看看你有没有？省一院专家：女性朋友这样保护乳房）
乳房作为女性的第二性征，不仅重要，而且脆弱，如果不注意保护，就可能出现乳房疾病。随着生活水平的提高、节奏的加快及各方面压力的增多，乳房疾病的发病率也在增多，特别是乳腺癌的发病率逐渐增多且发病人群年轻化。今天，云南省第一人民医院乳腺甲状腺肿瘤外科主任医师杨昆宪来为大家说说，女性朋友怎样保护乳房，远离乳腺癌。
女性健康的第一杀手
近日，国际癌症研究机构（IARC）发布的最新数据显示，女性乳腺癌超越肺癌，成为诊断数量最多的癌症。
我国乳腺癌的发病年龄较西方年轻，大多数乳腺癌患者集中在40—50岁这个年龄段。一旦患上乳腺癌，如果不早期发现及治疗，就会导致治疗效果不好，甚至危及生命，对每个家庭的打击都是毁灭性的。
然而，乳腺癌相对于机体其他内脏器官的肿瘤来说，由于乳房是浅表器官，容易早期发现早期治疗，早期肿瘤是可以达到根治的。所以提倡“三早” ，早发现、早诊断、早治疗，而“三早”的关键是定期的体格检查。
这些因素易患乳腺癌
乳腺癌的病因尚不完全清楚，导致乳腺癌人数不断增加的原因可能和以下几点有关：
●遗传因素：一级亲属中有乳腺癌病史者，发病危险性是普通人的2—3倍。
●初潮与绝经：初潮早与绝经晚在乳腺癌患者身上多发。
●晚婚与不育：35岁以后未结婚或不育的女性，更可能中乳腺癌的招。
●生活方式不健康：过量抽烟、喝酒或经常熬夜，睡眠质量低下，这些因素都会影响身体，从而导致乳房腺体细胞发生基因突变，最终发展为乳腺癌。
●压力大、肥胖：长期加班熬夜、三餐靠外卖，作息不规律等因素导致内分泌失调及免疫力低下，增加乳腺癌发病的风险。
●化学物质的影响：一些劣质的、不合格的护肤品和化妆品中可能含有容易致癌的化学物质，经常使用可能会诱使乳腺细胞癌变。
乳腺增生、结节会不会癌变？
乳腺增生可分为生理性增生与病理性增生。
●生理性增生：女性每次月经前，在雌激素的作用下都会出现一侧或两侧乳房或轻或重的周期性胀痛，月经过后自然消失，是正常的生理现象，不会引发癌变。
●病理性增生：乳房腺体组织发生增生后的组织不消退且逐渐长大不规则的情形。这些肿块通常不会因为机体自身的激素水平调节而好转，要高度重视。
●乳腺结节：如果结节边缘清晰、形状规整、活动度较好、生长慢且与皮肤无粘连，多提示是良性纤维瘤。如果肿块的边缘不规则，歪歪斜斜，说明肿瘤细胞在里面生长不平衡，恶性可能性大。
【健康丨乳腺癌的六大危险因素快看看你有没有？】女性朋友如何保护好乳房？
●选择合适的内衣：乳房长期受到不合身的内衣挤压，会导致乳房的血液循环受阻，乳房局部缺血损伤，容易出现乳房肿块，进而引发乳腺增生疾病。
●膳食均衡：长期大量摄入脂肪而导致肥胖，不仅降低免疫力，还会增加癌症的发病风险。日常推荐低脂饮食适量运动，保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜水果。
●自测：平躺在床上，用手指的指腹以一定顺序触摸乳房，如果在滑动的过程中发现有异常的结节，就应该到乳腺专科做进一步的检查。
●定期体检：建议35岁以上的女性定期到三甲医院的乳腺专科进行检查。乳房的辅助检查手段有B超、钼靶及磁共振等，医师会根据不同的情况给予患者选择相应的检查。
温馨提示：杨昆宪主任医师门诊时间：周一全天。

健康丨乳腺癌的六大危险因素 快看看你有没有？

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