冠心病的调养措施有哪些？

_原标题：冠心病的调养措施有哪些？
现在的疾病真的很多，基本很难预防，有的疾病可以治愈，对身体的影响不大，而有的疾病却没有太好的治疗办法，尤其是心脏疾病。冠心病就是一种心脏疾病，这种疾病初期可能没有那么严重，但后期治疗确实很困难，就需要做好调养，那冠心病的调养措施有哪些？

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一、情志：
中医认为心主血脉而藏神，若情志畅达则气血调和。七情内伤是诱发冠心病的因素。如情志过度(如怒气伤肝，思虑伤脾，悲哀伤肺，惊恐伤肾或过喜伤心)都可以导致心血瘀滞或虚损。冠心病患者在日常生活中保持情绪稳定。
遇事要冷静，学会自我调理，不要过度兴奋、激动、生气、劳累、悲伤等。凡是量力而行，不要生气，不要发脾气，保持良好的心理状态。避免情绪忧郁、悲伤、焦虑或紧张、激动。
二、生活：
1、居住环境。安静，保持室内空气新鲜，温湿度适宜，阳光充足。注意季节的变化：中医认为冬季人体的阴盛阳衰，容易造成寒凝气滞，瘀血阻络的现象。总之应注意春季防风，夏季防暑，长夏防湿，秋季防燥，冬季防寒。
2、劳逸适度。发作期以卧床休息为主，不宜活动。平时，科学适度运动：生命在于运动。根据病情适当运动，以不感劳累为度，有利于冠状动脉的侧支循环的建立。太极拳、八段锦、五禽戏、木兰剑，毽子、跳绳以及“饭后百步走”等都不失为体育健身的好方法。可以根据自身具体情况选择。但要注意不要在饥饿，劳累时进行。
3、保证休息和睡眠：起居要规律，宜早睡早起，保证每天7-9小时，午睡半小时。
4、节房事、防便秘：房劳伤肾，肾阴不足则心血亏虚，所以一定要节房事。便秘常常是冠心病的诱因之一。
冠心病患者不能用力排便，因用力排便会使心脏负担加重，可诱发心绞痛或发生意外。对待冠心病人的便秘，应该适当的多食含纤维素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等。保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯。
三、饮食：
【冠心病的调养措施有哪些？】原则：低盐、低脂、低糖、多纤维素，戒烟限酒忌辛辣。合理饮食，不要偏食，不宜过量。控制总热量，控制脂肪与胆固醇的摄入，多吃蔬菜及高纤维膳食，新鲜水果，宜少量多餐，避免过饥过饱。