心理学：努力融入所在的环境，就是所谓的“社会感”( 二 )

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如何培养社会感？改变自我认知
培养社会感应该先从改变自我认知入手，从认知层面明白要融入身边的环境。你之前可能在想，我一个人生活也很好。不需要讨好任何人，也无需担心别人对自己的束缚。恰恰相反，身边的所有人都可以视为你的资源，合理利用好这些资源对你的成长和发展是有好处的。按照马斯洛的发展理论，人的需求是循序渐进的。你必须拥有了足够的安全感、归属感、认同感，才能够一步步走向自我实现。也许你没有太大的理想，但是想要同内心的各种矛盾和解，也必然要学会融入环境。

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找到一个合理的位置
在生活环境中，找到一个合理的位置是成熟的表现。有时候你的表现不要太出风头，有时候你的表现也不要太没有存在感。太出风头别人会记恨你，太没有存在感就会有人欺负你。找到一个合理的位置，能够给自己创造一个舒适的成长环境。人的成长不是走出舒适圈，而是从一个舒适圈走向另一个舒适圈。所以，营造一个舒服的成长环境，对自我成长是很重要的。从另一个角度讲，跟别人处理好关系其实也是为了自己好，谁也不想天天有人跟自己作对。

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放下自我执念
有些人总是认为自己比其他人强，自己比身边的人优秀，总是不愿意承认别人比自己优秀。其实心理学家研究发现，但凡我们能够接触到的人，无论在学识、修养还是认知层面，其实都差不多。也就是说，但凡出现在你身边的人，没有谁比谁强。培养社会感最为重要的一步，就是放下自我执念。当你不再执着的强调自我的时候，是你内心变得更加强大的时候。因为不执着于“我” ，也就不会担心“我”被他人打败。
总而言之，不管你的价值观、世界观怎样，也不管你生活目的怎样，只有努力融入所在环境，才能让你拥有社会感，变得更加强大、自信。
作者：九霄云客
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