武志红老师说：“我们发展了很复杂的行为 ， 对权力、名声、成就与物质等的需求可以涨到很高的地步 ， 但它们常常是一种防御 ， 是两种在婴儿时期没被满足的最原始的简单愿望转化出来的 。 一个愿望是：抱抱我；一个愿望是：看着我 。 ”

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那么我们该如何去做到治愈？ 不要把此刻糟糕的困境归结为是外界的因素 ， 而应该去静下心来思考原生家庭所带给我们的伤痛 。
一个人性格的形成 ， 很大程度上来源于他的原生家庭 ， 如果我们不能够清楚的去认知到这一点 ， 那么我们性格中的缺点也就无法被改变 。
审视内心里的渴望 ， 审视自身的矛盾 ， 当你觉得自卑无助、缺乏安全感的时候 ， 不要总是试图从外界寻找力量 ， 而是应该学会自我疗愈 。
去克服那些你无法逾越的伤痛 ， 去直视在儿时你心中逐渐被压抑的问题 ， 敢于向别人去诉说心里的痛 ， 而不是化成更加糟糕的情绪 。
“往外张望的人在做梦 ， 向内审视的人才是清醒的 。 ”
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