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中国人一直提倡“修身,齐家,治国,平天下” ， 首先应修身 ， 即悟道修德 ， 这是基础所在 。 悟道应修“七心” ， 修德应炼“七性” 。
修“七心”
一是修悟心 。
用心审查一切感知 ， 不断思考、领悟自然和人生的奥秘 。 对任何事情和问题 ， 由表及里地分析、研究和判断 ， 始终做到用心、悟心、心明 。

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二是修微心 。
以微妙的征兆 ， 去预见事物的发展 。 心细如发 ， 明察秋毫 ， 见微知著 ， 见几知一 。 善于把握事物的发展大势 ， 善于判断事物的发展趋势 ， 善于预测事物的发展结果 ， 增强超前工作的能力和水平 。
三是修危心 。
生于忧患 ， 死于安乐 。 人无远虑 ， 必有近忧 。 始终有危机感、紧迫感和压力感 ， 变压力为动力 ， 增强主动性、积极性 ， 保持进取心 。

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四是修专心 。
学习、工作和做任何事情都要专心致志 ， 切忌三心二意 ， 心猿意马 。 制心一处 ， 事无不办 。 用功于内心着秀 ， 饰美于外着心空 。
五是修诚心 。
做人要诚实诚恳 ， 不能自欺欺人 。 精诚所至 ， 金石为开 。 为人处事 ， 始终要以诚待人 ， 以诚感人 ， 以诚服人 。

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六是修恒心 。
做事要有恒心和毅力 ， 百折不挠 ， 有始有终 。
七是修坚心 。
做任何事情 ， 应坚持真理 ， 不被困难和挫折压倒 ， 努力、努力、再努力 ， 坚持、坚持、再坚持 。

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炼“七性”
一是炼柔性 。
柔水利益万物 ， 不与万物争 ， 而万物却离不开水 ， 无法与水相争 。 做人处事 ， 要学习水性 ， 柔中带刚 ， 刚柔相济 。
二是炼智性 。
智越圆满 ， 行越有方 。 有知而明 ， 有志而展 。 智慧来源于渊博的学识 ， 来源于勤学苦练 。 必须加强学习和实践 ， 不断提升知识水平和工作能力 。

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三是炼善性 。
心地慈善 ， 与人为善 ， 一定会有善果 。 反之 ， 恶念会败坏道德 ， 恶行终得恶果 。 要有善心 ， 谋善举 ， 行善事 ， 积善德 。
四是炼宽性 。
严于律己 ， 宽以待人 。 金无足赤 ， 人无完人 。 待人宽厚易成事 ， 教子严格易成才 。 要有容人之量 ， 宽人之心 。

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五是炼信性 。
言必信 ， 行必果 。 人无信则不立 ， 不讲信用的人 ， 就没有威信 ， 就不能成就事业 ， 不可能提高身心修养 。
六是炼静性 。
无论是做学问 ， 还是做事业 ， 没有静的修养都不能成就 。 应常静思 ， 多自检 ， 多观察 ， 才能动止适宜 ， 恰到好处 。
七是炼谦性 。
【修心养性：修七心，炼七性】谦受益 ， 满招损 。 人一骄傲 ， 便会退步乃至堕落 。 要谦虚谨慎 ， 戒骄戒躁 ， 纳言并蓄 。