记得小的时候 ， 家里面种的最多的就是红豆了 ， 吃的也最多了 ， 小的时候吃什么豆沙包 ， 豆沙馅饼 ， 红豆冰沙都非常的好吃 。 小的时候就喜欢吃红豆 ， 到了现在也没有变 ， 红豆本身的营养也是非常足的 ， 对女人好 ， 常吃可以益气补血 ， 消肿等作用 ， 这红豆还有良好的利尿作用 ， 能够解酒 ， 解毒 ， 营养成分是跟绿豆馅媲美的 ， 有一些营养价值甚至已经超过了绿豆 。
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我家最近吃红豆较多 ， 几乎每天一顿了 ， 家人居然也没吃腻 ， 宝爸乐了 ， 再囤10斤红豆也不够吃呀 ， 这也太能折腾了 ， 还不重样！ 就说今儿的红豆糯米饼吧 ， 我不说 ， 孩子们都没提 ， 蜜红豆吃多了 ， 家里面没有了就出去买着吃 ， 红豆自带的香甜更加可口 ， 吃上就停不下来 ， 即使凉了也照样受欢迎 ， 真好吃呀！有了这吃法 ， 蒸的炖的靠边站 ， 它才最受欢迎 。
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虽然糯米软糯好吃 ， 但是不能多吃 。 糯米是一种营养价值很高的谷物 ， 现代科学研究表明 ， 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等 ， 为温补强壮品 。 糯米无论甜咸 ， 其碳水化合物和钠的含量都很高 ， 对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止 。 下面可以跟我来看一看这个红豆糯米饼的做法 ， 非常的简单 ， 但是味道非常的棒 。
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【红豆糯米饼】
——所需食材——
糯米粉150克 ， 开水130克 ， 食用油适量 ， 蜜红豆100克 。
【制作步骤】：
1、准备好所有的材料 ， 蜜红豆大家最好是准备自己做的 ， 味道会更加好一点 ， 我买的这个蜜红豆就非常的失败 ， 太甜了 ， 做出来吃的时候我牙都疼 。 糯米粉也准备好 。
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2、糯米粉里面加入开水 ， 一定要是刚烧开的热水 ， 少量多次的加水搅拌 。
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3、再用筷子将面粉搅拌成絮状 ， 最好就是一边加水 ， 一边搅拌 ， 这样我们能控制好水量 。
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4、揉成个光滑的面团 。
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5、准备30克的面团按扁 ， 里面加入蜜红豆 。 然后收口 ， 揉圆以后按扁 。 按的时候注意大家要轻一点 ， 不要里面的红豆馅给按漏出来 。
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6、平底锅里面倒入适量的食用油加热 ， 把做好的红豆饼放进锅里面 。 开小火将红豆饼煎熟 。
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7、非常好吃的红豆饼就做好了 ， 大家一定要记得用小火来慢慢的将豆沙饼煎好 ， 万一要是控制不好火候了 ， 就会出现煎糊了的情况发生 。
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• 香菇|这个营养早餐，比包子简单多了！早晨能被它香醒！
• 可口|这小饼不加一滴水，没有添加剂，松软可口香甜，比面包还好吃
• 让全世界想不明白的是：为什么所有生物，都能被中国人做成美食
• 抢光|这小饼出锅就能被抢光，全家都喜欢吃，以后蒸的煮的靠边站