7、夜猫小心精子密度和活跃率降低
有些男性越晚越兴奋 ， 大脑兴奋不止精子也会兴奋 。 2016年专家们进行的一项研究报告表明：黑龙江地区生育期男性精子质量与入睡时点有关,晚睡可能使精子密度和精子活动率下降 。
研究的地点在黑龙江 ， 但是对男性都是适用的 。
所以生出健康宝宝爸爸也是责任重大 ， 要做到提前三个月做准备 ， 戒烟戒酒 ， 防止关键部分太热 ， 可乐等碳酸饮料和烧烤 ， 必要时减肥 ， 形成早睡的好习惯 。
忍得三五个月换来一个健康的孩子 ， 怎么算都划算 。 各种准爸爸准妈妈你们觉得对吗？

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