滋补养颜阿胶银耳芋头羹
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准备食材：野生银耳一朵，莲子适量，桂圆5个，红枣两个，枸杞适量，东阿阿胶30克，芋头100克，橙皮15克，红糖30克。
做法步骤：
1、阿胶块用刀背敲碎，备用银耳取一朵，加冷水泡发，去蒂，洗净，芋头去皮切成小块；
2、准备红枣，莲子，桂圆，枸杞，炖锅里放入适量的水，将食材逐一放入，红枣和枸杞不喜欢软烂的可以后放；
3、最后加入一块橙皮，炖煮约1-1.5小时，炖煮完可以暖暖的先喝上一碗，或者放入冰箱冰镇后食用也是很棒棒的。
补气佳品姬松茸灵芝虫草花鸡汤
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准备食材：姬松茸8朵，枸杞5克，盐适量，老母鸡半只，虫草花5克，生姜三片，灵芝半朵。
做法步骤：
1、把材料准备好，松茸泡俩小时虫草花，灵芝洗干净备用；
2、老母鸡热水烫下洗去淤血，全部材料放锅里倒老酒，老火炖俩小时；
3、最后放入适量盐调味即可，补气佳品姬松茸灵芝虫草花鸡汤就做好了。
祛湿健脾的五指毛桃排骨汤
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准备食材：排骨350g，五指毛桃50g，土茯苓30g，炒扁豆50g，红腰豆50g，红莲子50g，生姜1小块，料酒2汤匙，清水适量，盐适量。
做法步骤：
1、用鱼眼泡水(微沸)将排骨汆烫出血水，再稍微冲洗沥干。再用料酒姜片腌制片刻；
2、豆子和莲子提前泡发一到两小时；
3、所有食材(除盐外)放入汤锅中，加入适量清水，大火烧开后，转中火煮约10分钟，再转小火煲2小时，关火焖一会后，调味即可食用。
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【 虫草花|女性气血虚脸色不好看，常喝药膳美食，助你身体健康气色好容颜美】（以上图片来源于网络）