中国贵州突然流出一批照片,全世界都沉默了....( 二 )

她就是——秦怡，一位经历了太多劫难和风雨，依旧美丽如初的传奇女性。
秦怡的悲喜人生
秦怡， 1922年2月4日出生于中国上海市。她既是优秀的演员，又是坚强、勇敢的中国女性代表。
她一生有多个角色和荣誉：她是《女篮五号》中的林洁，是《青春之歌》中的林红，是《铁道游击队》中的芳林嫂，是《马兰花开》里的马兰……她是第18届金鸡百花终生成就奖得主；她是东方的维纳斯。
△周恩来接见秦怡。
她一生充满着传奇色彩：她是北宋著名婉约派词人秦观的33世孙；她19岁的样子就认识了周恩来总理，两人很熟悉；毛泽东邀请她跳舞，罕见地一直跳到舞曲终止；她是话剧“四大名旦”之一，蒋介石受儿子影响也曾捧场；第二次结婚的时候，郭沫若是她的证婚人。
她一生历经艰辛和磨难：两次婚姻都未能给她带来长久的爱情和幸福，她曾先后4次身染重病，开过7次刀，还得了肠癌，惟一的爱子又患有精神分裂症，悉心照顾患病的儿子四十多年，最终还是不得不承受白发人送黑发人的悲痛……
△1948年，金焰、秦怡和儿子金捷、女儿斐斐。
秦怡不老的秘密
历经人生的坎坷与痛楚， 93岁高龄的秦怡依然优雅从容。她身姿灵活、端庄美丽，风采不减当年。
人们关注她艺术人生背后的生命之重，关注她的人生信念，也在光影交错的时光中，探寻她永恒四季、美丽一生的养生秘密。
1
精神上永远乐观；善于自己解心结。
秦怡说：“无论什么情况下，我都尽量保持开朗、乐观。 50岁时，我就设法保持三四十岁时的精神状态；60岁时，又要努力体现四五十岁的精神状态。一个人只要精神上乐观就会始终充满青春的活力。 ”
儿子去世后的那段时间是秦怡最难过的时候。秦怡说：“1983年金焰走了， 2007年儿子走了， 2008年妹妹秦文也走了，慢慢地，一个个都走了。我幸福过、快乐过，也怨恨过。我这辈子在工作和家庭上吃苦、受难很多，人家都说我心态好，人终究都有过美好生活的愿望。但我从不认命，我会分析，就像剥桔子，把这些心结一个一个、一层一层地剥开。 ”
2
心态平衡是健康的基础；要坚强。
秦怡身体并非一直很好。 1966年的春节，她被查出患上了肠癌，很快就接受了手术治疗。术后，一位医生断言，秦怡活不长了。但手术后没多久，她就动身赴干校参加劳动，一去就是两年。两年时间里，病情不仅没复发，而且奇迹般地痊愈了。
“主要是心态比较好，增强了抵抗力，病魔就被压下去。 ”回忆起这段经历，秦怡颇为感慨：“要坚强起来，与疾病抗争。乌云过去就是黎明，灿烂的明天就在前头！”秦怡还表示， “不要老觉得自己老了，不行了，不然就真的什么事都做不了。 ”
3
养颜护肤有诀窍；坚持用冷水洗浴。
秦怡有不少养颜护肤小秘诀，如用吃剩的酸奶擦脸， “洗掉以后感觉蛮好的，皮肤很光滑。不过晚上要洗得非常干净。 ”
从春天到深秋，秦怡每天都用冷水洗脸、洗澡，已经坚持了几十年。秦怡表示，洗完以后要稍微用力的搓搓，脸上的血液流通了，皮肤就看起来很滋润。
4
要学会动中取静；常练“放松功” 。
由于经常参加各类社会活动、艺术活动，还有家务的拖累，秦怡常年处于忙碌之中，她就动中取静，调剂自己的神经。比如，静坐下来画一朵花，添几片绿叶；或是找来一本中外名著，读一段精彩章节。
秦怡还常练一种放松功：“就是手随便搁在腿上或者其他地方也好，全部松下来，一点劲都不要用，思想里也是放松，一点一点全身放松……”青岛市第五人民医院中医神经内科王彩丽主任表示， “放松功”是一种非常好的健康运动。