鲜虾豆腐菌菇汤,营养美味口感超赞,低卡低脂吃不胖的家常美食
鲜虾豆腐菌菇汤 , 口味极其鲜香 , 不需要放太多调料就能喝到各种自然美味 , 口感还非常的软嫩 , 稍微一煮就特别入味 。
它的营养成分非常充足 , 而且煮出来的营养成分很好吸收 , 不会有太多油脂 , 低脂有美味 , 喝起来一点负担都没有 。
它的家常做法很简单 , 我们快来看看吧!
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用料
鸡蛋1个 , 蟹味菇50克 , 内酯豆腐100克 , 虾15只 , 白玉菇50克 , 生抽半勺 , 盐适量 , 胡椒粉少许 。
步骤
1、先烧热炒锅 , 倒入适量油 , 把鸡蛋打散在碗里 , 稍微撒些盐搅拌均匀 , 倒进锅里炒凝固即可盛出;
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2、锅里留少许底油 , 放入虾 , 炒出红油来 , 放入蘑菇炒软 , 倒入适量热开水煮开 , 放入豆腐、鸡蛋煮开;
3、倒入生抽、盐、胡椒粉煮至沸腾 , 最后撒少许葱花点缀就可以了!
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让美食变得家常 , 与家人一起分享 , 唯爱与美食不可辜负!
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