进入感情的倦怠期？教你3个爱情保鲜的妙招

什么时候你突然发现，啊，感情变淡了啊？
场景：奶茶店
曾经那个不厌其烦听你纠结选哪种口味的人，现在脱口而出的是：“你到底要喝什么！”以前你也许会跟他撒撒娇：“亲爱的你帮我选一个嘛~”而现在抬头翻了他一个白眼，然后继续低头看菜单。
场景：加班中
曾经他口口声声说“宝贝加班太晚了，一个人回家不安全，我去公司接你” ，然后默默的去公司等你下班，你也是加快效率，希望可以早点跟他一起回家。而现在会掰着手指头算：昨天见过面了，今天明天就不用再见了。
在一起一段时间后，激情逐渐褪去，感情归于平淡，就像波涛汹涌的大海逐渐变成风平浪静的湖面，现在就算扔一颗石头到湖面也仅仅只是溅起了一圈圈涟漪而已。
感情进入了倦怠期，偶尔有一点小矛盾，分手吧，好像也不至于，没有发现什么原则性的问题，也没有做错什么，况且两个人最开始相处还挺好的，也许换另外一个人，还是会经历平淡无波的感情阶段。
不分手吧，又不甘心，有对象跟没对象一样，可不愿意下半辈子就这么平淡无奇的过下去。
感情出现了倦怠期也很正常，有的情侣在这个阶段没有走下去分手了，有的长期处于倦怠期得过且过，还有的情侣在这个期间找到了新的相处模式，重新激发了感情的生命力。

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完美爱情三要素
感情平淡，希望重燃激情，让爱情保鲜，那我们可以怎么做呢？
心理学家罗伯特.斯腾伯格的爱情理论认为，爱情由三个基本成分组成：亲密、激情和忠诚。
亲密包括热情、理解、沟通、支持和分享等爱情关系中常见的特征。
激情主要特征是性的唤醒和欲望，激情常以性渴望的形式出现，但任何能使伴侣感到满足的强烈情感需要都可以归入此类。
忠诚是指投身于爱情和努力维护爱情的决心。
亲密是情感性的，激情是一种动机或者驱动力，忠诚的本质主要是认知性的。
情感关系中的火热来自激情，温暖来自亲密，忠诚反映的则是完全与情感或性情无关的决策，同时具备这三要素，就称之为完美的爱情。
我们可以对比自己的感情，在情感倦怠的时候，可以提升的是激情、亲密还是忠诚，然后对症下药。在这里分别和大家分享三个小游戏：
一、“热烈”的激情大部分女生没有好的性体验的原因之一是对自己的身体不够接纳，觉得自己胸小，肚子有赘肉，腿粗，甚至觉得腋下的味道不好闻等等。害怕自己的这些所谓的缺点全部暴露出来，在过程中可能没法专注的享受。
所以可以尝试一种新的亲密方式：文字。
最好是在你们分隔两地时，告诉他你想他了，想他对你做的不可描述的事情，说的那些不可描述的话，也告诉他。你想对他说什么，想做什么，用文字、语音和图片引导一场分隔两地的亲密接触。
注意三点：
1、不要一下子直奔主题，从轻松的话题开始讲，在聊天的过程中一步步往亲密的行为描述；
2、语音和文字交替着来，他如果一开始不能很投入，不着急，也许他在想象或回忆……
3、穿着性感的衣服，在聊天的过程中可以拍些锁骨，小腿，手遮挡自己的照片给他，注意不要完全暴露的照片，给他想象的空间。
当你自己能够在没有旁人的时候，全然地观察自己身体和感觉的变化，去享受一场全然接纳的体验，那么当你们在一起时，也许你能放下很多的顾虑，全身心地投入，两人之间更容易到高峰的体验。