此外为了安全 ， 一些深海鱼可能含汞超标 ， 在孕期最好不要食用 ， 例如：鲨鱼、剑鱼、旗鱼、大眼金枪鱼、方头鱼、大耳马鲛、胸棘鲷 。
如果你非常非常吃生鱼片 ， 孕期偶尔吃1次没有关系 。 吃的时候注意食材新鲜、清洁就可以了 。
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NO.6
孕期能吃冰淇淋吗？
当然可以 。 夏天偶尔吃个冰淇淋 ， 没有什么大不了的 。
人生没有彩排 ， 每一场都是现场直播 ， 把握好每次演出便是对人生最好的珍惜 。 而怀孕也是我们女性人生的一部分 ， 孕妈妈们只需要把握好度去enjoy这个过程就ok啦~
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作者：Jojo

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