宝宝何时能喝“第一口水”、冲奶粉的水如何选？这篇给你详细解答六月龄以下、母乳喂养的婴儿

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六月龄以下、母乳喂养的婴儿，一般不需要额外饮水。如果空调房内过于干燥，婴儿嘴唇发干、小便颜色偏深，可以在医生的指导下适当给宝宝喂水。
编辑：邱写写
水是生命之源、万物之灵，水能载舟，亦能覆舟。我们每个人的生活都离不开水，不论是饮食还是生活，我们始终都和水相伴左右。
【宝宝何时能喝“第一口水”、冲奶粉的水如何选？这篇给你详细解答】小婴儿一般从出生后24小时内，就开始吃奶了；6月龄以后，则开始引入辅食，那么小宝宝什么时候可以喝水呢？这个问题却没有固定的答案。
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母乳喂养的宝宝可以喝水吗？很多宝妈担心冬季天气干燥，总是迫不及待地想给小宝宝喝水，其实小家伙的身体没有那么缺水啦。
母乳中90%以上的成分都是水，其余部分则由乳铁蛋白、碳水化合物、脂肪和蛋白质、牛磺酸、脂肪酸等营养素构成。
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在满足宝宝每日所需营养的同时，母乳已经给宝宝补充了足够的水分，因此一般情况下，全母乳喂养的宝宝，并没有额外的水分需要。
恰恰相反，如果宝妈过多地给娃喂水喝，不仅容易占肚子，影响母乳的营养摄入，严重情况下可能还会引起“水中毒” ，这是非常不可取的。
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宝宝何时能喝“第一口水”既然说全母乳喂养的情况下，小宝宝不需要额外喝水，那么小家伙何时才能喝“第一口水”呢？
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从宝宝满4~6月龄、引入辅食开始，食物当中的水含量无法满足宝宝的需求，就可以尝试喝水了。
配方奶喂养的情况下，如果奶粉冲调过浓，宝宝也会出现体内水分不足的情况，宝妈们可以适当用小勺少量蘸水给宝宝喝。

换个角度想想，不论是母乳还是配方奶，其中都含有非常多的水分，都可以理解成用水稀释了的“浓稠奶” ，宝宝们每天都在间接饮用不少的水呢。
那么日常给娃冲奶粉用的水，又有哪些说道呢？

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宝宝的“奶粉水” ，如何选择才适合不论是母乳还是配方奶，可以说都是“水做的” ，而冲奶粉的用水选择，一直以来也是让爸妈们纠结的事情。

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◆ 纯净水、矿泉水：可以但没必要
很多宝妈有这样的担心：纯净水当中不含矿物质，会不会营养不够？矿泉水中矿物质含量太高，会不会带来代谢负担？
其实没有这么严重啦，矿泉水里那一丢丢的矿物质含量，跟宝宝们摄入的奶粉、母乳比起来，简直是不值一提。
冲奶粉选用的水，只要足够安全卫生就可以了，是否含有矿物质并不重要。
而纯净水和矿泉水，也只能说是“可以但没必要” ，用不用看宝妈心情就好啦。

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◆ 白开水：物美价廉
给娃冲奶粉的用水选择，白开水自然是最为物美价廉的。
儿科医生建议，将自来水煮沸烧开后，放凉到40℃~60℃ ，就可以用来给宝宝冲奶粉了。