牙膏被吃掉，不会氟中毒陕西读者李女士问：我家孩子2岁多了

陕西读者李女士问：我家孩子2岁多了，还不太会漱口，不用牙膏觉得刷不干净，用了又总被孩子吃掉，担心含氟牙膏吞下去是否安全，会不会引起氟中毒。请问专家这个问题该如何处理?
文章插图
西北妇女儿童医院口腔科副主任曹小竺答：含氟牙膏的预防蛀牙功能得到科学认证，是安全有效的。医学上常说，抛开剂量谈毒性都是不科学的。氟的安全摄入剂量和年龄及体重相关，大多数儿童含氟牙膏含氟化钠500ppm(氧化物浓度范围) ，宝宝通常半岁左右开始长牙，以7月龄孩子举例说明：假设家长每天使用含氟量为500ppm的儿童含氟牙膏给孩子刷牙(即每克牙膏中，含有0.5毫克的氟) ，早晚各一次，每次用量为大米粒大小(0.1克) 。一天下来，即使孩子把牙膏全部“吃”掉，当天摄入的氟总剂量为：0.5×0.1×2=0.1毫克。参照标准， 7~12个月的宝宝，体重为18斤，氟的推荐摄入量为0.5毫克，最大摄入量为0.9毫克。可以看出，这个剂量仍然在推荐范围内，不会引起中毒。
所以，孩子使用牙膏有两个安全建议：一是要选儿童含氟牙膏，儿童含氟牙膏推荐的氟浓度应为500ppm;二是注意用量， 3岁以下每次不超过大米粒大小，约0.1克(见图一) ， 3~6岁每次不超过豌豆大小，约0.25克(见图二) 。一岁以下没有蛀牙宝宝可以使用清水刷牙。
为保险起见，给家长们两个小建议：
【牙膏被吃掉，不会氟中毒】1.每次刷牙前，清洁双手或找一个干净的小碟子，取用适量的牙膏挤在手背或小碟子上，分次用牙刷蘸取少量牙膏帮孩子清洁牙齿。这个方法能更好地控制牙膏用量。 2.对于已经学会漱口的孩子，刷牙后指导孩子漱口，吐掉多余的牙膏。不会漱口的孩子参照第一点提醒控制牙膏用量。如果家长特别担心氟摄入，刷完牙后可以用干净纱布帮孩子擦拭牙齿。 ▲