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因为孕妈咪在晚上睡觉时宝宝可能正在玩耍 ， 甚至是正在大动干戈地翻筋斗 ， 这样会使得孕妈咪睡眠质量降低 ， 甚至被小宝宝踢醒 ， 所以为了让孕妈咪能够更好地入睡 ， 能够提高睡眠质量 ， 孕妈咪需要采取一些措施 ， 本文介绍的以上三个措施可以适当的采纳 。
孕育很辛苦 ， 孕育也很幸福 ， 这些都是没有生过孩子的人无法体会的 。

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