第一次怀孕，孕妈注意孕吐反应减轻后，会有几种新不适开始找上你文|暖时光（此文为原创

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朋友小岚属于晚婚，婚后就开始备孕了，很庆幸，没多久小岚就怀上了孩子，孕初期和很多孕妈一样，小岚每日都要被难缠的孕吐折磨。好不容易现在孕吐反应减轻了，可小岚又遇到了新的“难题” 。用小岚的话说生个孩子，真的就和玩游戏闯关一样，好不容易过了一关，还没来得及高兴，下一关就又在等着自己了。
确实，对第一次怀孕的女性而言，如果孕吐反应减轻了，高兴之余，其实也是应该做好一些准备的。毕竟接下来还有新的难题在等着你。
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孕吐反应减轻后，会有几种新不适开始找上孕妈①牙疼的问题
据说是个怀孕的人里面，会有七八个孕期都要经历牙疼的折磨。而对孕妈来说，孕期服用药物各方面禁忌又比较多。所以唯一的办法就是在备孕之前就先找牙医看看牙齿，如果有问题提前医治。怀孕后需要注意的就是及时清洗牙齿，然后饮食尽可能清淡，尽可能不让上火的问题找上自己。
②腿抽筋的问题
孕中期，不少孕妈还会经历的另一个难题就是腿抽筋了，而这多半都是有缺钙问题引起的。所以这里也建议，第一次怀孕的女性一定要在产检的时候谨遵医嘱，如果医生告诉你是什么需要补钙了，那么听医生的，开始吃钙片准没错。毕竟这个时候孩子开始发育，他们需要的钙都是要从妈妈身上吸收的，如果妈妈们不补钙，就很可能会导致自己出现缺钙的问题，从而出现相应的不适。
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③孕妈皮肤会变差
孕初期可能孕妈的皮肤没什么变化，但是随着怀孕周期的增长，到了孕中期前后，不少孕妈的皮肤就会变差。这一点对第一次怀孕的女性而言也是需要注意的，毕竟大多数女性即便是怀孕了还都是希望自己能够美美的。
孕期，孕妈需要注意的其他几件事①孕期心情，孕妈要学会调整自己的情绪
想让胎儿发育不受限制，可以说整个孕期孕妈的心情都是很重要的。而怀孕后，因孕激素的分泌孕妈们又容易多愁善感，所以整个孕期孕妈一定要学会合理地控制自己的情绪。不大喜大悲，尤其是不让一些细小的琐事影响自己的心情，这样自己心情好，胎儿发育也才会更好。
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②孕期饮食
这方面可以说也是很重要的，一方面怀孕后的饮食要营养均衡，这样才能满足大人和孩子的营养；另一方面孕妈也要注意，不能补的太过，不然造成了营养过剩，自己体重增长太多后期减肥会更难，孩子长的太大，出生的时候也会更艰难。
③怀孕后，孕妈要学会“偷懒”
怀孕后，女性一定要把自己当成“特殊群体” ，而不是还处处逞强，依旧是什么事情都要自己来。这里的建议是，怀孕后，孕妈就要学会“偷懒” ，尤其是一些比较危险的事情，或者说一些可能会对胎儿发育不利的事情，都要尽可能地不做或少做，这样胎儿发育才能够不受限制，而自己也才能够少操心。
整个孕期，对孕妈而言，要经历的不适以及需要注意的事项其实还是挺多的。所以说怀孕后孕妈自己一定要注意，然后孕妈的家人，尤其是老公也要尽到自己的义务，照顾好孕妈，并且多体谅关怀孕妈，这样十月怀胎这个漫长的道路对孕妈们来说才不会那么艰难。
【今日话题：怀孕后所经历的那些难题当中，你认为哪一件最难熬呢？】
90后宝妈一枚，因为有了孩子，开始关注并学习育儿知识。在这里希望结识更多志同道合的宝妈宝爸，共同探讨育儿心经。