别怪她不理你，实在是你太怂！教你克服胆怯的三步法

凡事都有解
导语：遇到心仪的女生，男生们会是如何反应呢？千锤百炼过的男生可能心理素质很好，就一窝蜂的围上去，但是没什么恋爱经验的小白，却不知如何是好，怎么克服害羞心理呢？如何开启恋爱的第一步呢？
学员有话说
您好，一思老师。
我叫超人不会飞，我今年22岁，在当地一家工厂工作。
最近，我们厂里其他部门来了一个美女，大眼睛，皮肤白白的，扎一个马尾，特别有活力。
我们厂里很多小伙子都觉得她很漂亮，我也一样，这个女孩真的是我喜欢的类型，每次在食堂见到，我都忍不住多看几眼。
有一次在食堂吃中饭，她和同事一起坐在了我们前面的桌子，正好我们是对着坐着，我偷偷瞄她，正入神的时候，她刚好眼神一转，跟我四目相对。
那是我第一次正面看她，她真的很漂亮，两个小酒窝，甜甜的。

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但是当时我太紧张了，我下意识的就低下头假装看手机，不用摸我都知道自己的脸红到脖子根了。
到现在我还没谈过恋爱，也很少跟女孩接触，我连正眼都不敢看人家，害羞的不行，这样下去我是不是很难脱单啊？
我觉得自己特别不争气，我该怎么克服这个问题呢？
其实这个问题大家都遇到过，你也不是第一个跟我咨询类似问题的人。
按照这位学员的说法，他是对这个女孩一见钟情了，什么是一见钟情呢？
一见钟情也是有一个过程的。
不知道大家有没有这样一种体验，小时候，我们长期接触的女性就是妈妈，不少小男孩都说想要娶妈妈那样的媳妇，因为妈妈的某些特质对他很有吸引力。
开始上学后乃至走入社会，我们能够接触到同学老师或者各行各业的人，交际圈子慢慢扩大，我们在大脑中又开始储存其他的特质，当你的知识与思维增长的时候，你就开始辨别什么样的特质是你喜欢的，什么样的特质是你讨厌的，经过过滤与筛选，我们慢慢刻画出自己潜在的喜欢对象的形象。
大脑就像一个计算机一样，当你见到一个人时，她身上散发的特质就会被你迅速捕捉到，这些信息被提炼到大脑，与储存的信息进行快速匹配，当信息高度匹配时，人就会开始兴奋，随之而来的就是肾上腺激素的飙升，外在表现很有可能就是耳红脸红脖子红。

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其实这是很正常的一件事，这位学员也不用觉得自己没出息，别的男生不这样，可能是他已经经过千锤百炼了，他已经掌握了面对女生的秘诀。
我们见到喜欢的女孩，忍不住去看，想要去亲近，这是本能，但是因为对这个女孩还不了解，人对于未知的事物总是抱有试探担忧的心理，这也是本能。
我们与对方没有建立联系，所以迷茫，有心里障碍。这是我们自身的生物保护机制在起作用，生物保护机制说简单点就是让人们学会害怕，当一个人天不怕地不怕的时候，那也是蛮可怕的。
遇到火山不害怕，遇到有毒的生物不害怕，可能小命早就没了。初生牛犊不怕虎，勇气固然可嘉，但是初生牛犊最容易成为老虎的盘中餐。
生物保护机制让我们对于未知的事物，新鲜的事物保持一定的敬畏与试探，所以人会产生焦虑的情绪，又想去又不敢去，这是需要我们慢慢摸索的，是有一个过程的。
如果，我们对于一件事情急功近利，比如高频率的追求女生，笨拙而没有策略，很有可能会翻车，而一旦遭到女生的拒绝，男生可能会一蹶不振。