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5、把熬好的蜂蜜倒在干净的盘子里 ， 晾至不太烫手的温度 ， 揪下一部分在掌心搓成条 ， 新生儿可以搓的细一点 ， 直径0.2至0.3厘米为宜 ， 成年人可以搓的粗一些 ， 0.5至0.7厘米 。 长度为一枚一元硬币的大小即可 。
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6、多余的蜂蜜栓可以放在保鲜膜上排列好 ， 放进冰箱保存 。
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不同人群用法
婴幼儿用法：使用蜂蜜栓时在其表面涂一点婴儿的抚触油或是橄榄油 ， 香油都可以 ， 起到润滑的作用 。 轻轻塞入婴儿的肛门内 ， 整条没入即可 ， 塞入后用手扶住宝宝的臀部向内夹紧 ， 维持十几秒 ， 再穿好纸尿裤就可以了 。 因为蜂蜜栓很细 ， 表面又润滑 ， 宝宝不会有什么感觉 。 由于蜂蜜在采集过程中可能会携带肉毒杆菌的芽孢 ， 婴幼儿口服是不推荐的 。 蜂蜜栓的制作是蜂蜜经过高温熬制成老蜜 ， 这个炼制的过程也是杀灭芽孢的过程 ， 所以蜂蜜栓外用还是很安全的 。
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成人用法：把蜂蜜栓表面涂上香油或橄榄油 ， 戴上指套将蜂蜜栓缓缓推入肛门内 ， 深度以手指指节没入一节为宜 。
萧奶奶回去试做了一下 ， 第二天碰到我说真的管用 ， “一宝塞进去都没哭 ， 过了一个多小时就排便了 ， 我也用了 ， 一会儿就去厕所了 。 这个方法好啊”萧奶奶如释重负的说 。
不过我也提醒萧奶奶 ， 在《伤寒论》中此法用于阳明病 ， 适于“因肠胃津液不足 ， 大便秘结 ， 体虚不任攻下者” 。 这个方法应急可以 ， 却不可以长久使用 ， 还是要弄清孩子便秘的原因 ， 建议去正规的医院让儿科大夫检查一下 ， 排除一下器质性的可能 ， 一般来说婴幼儿多为功能性的便秘 ， 对症治疗即可 。
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老年人便秘的原因较多 。 如果是肠燥津枯所致的便秘 ， 可以用些具有润肠作用的药物 ， 如麻仁润肠丸 。 若是肠胃实热积滞所致 ， 可以用些清热导滞的药物 ， 如通便宁片 ， 九制大黄丸等 。
若是气虚血虚等虚性便秘 ， 可以用些补肾补气的药物 ， 如芪蓉润肠口服液等 。 番泻叶导泻力峻猛 ， 不可长期大量服用 。 还是建议您去正规医院的中医科让大夫给您诊断一下 。 或者通过改善生活方式 ， 适当增加活动量 ， 均衡饮食 ， 保证一天1000-1300ml的饮水量 ， 保持精神愉悦等也可以达到缓解便秘的目的 。
“这便秘虽要不了命 ， 但是也是真难受 ， 没想到一勺蜂蜜 ， 让我们祖孙俩都痛快了 ， 真是谢谢你啊！”萧奶奶又恢复了往日的笑容 。
参考文献：
[1]许永智,周红娟,杨晓媛,等.浅谈《伤寒论》便秘的论治[J].中医药通报,2020,6(1):17-19.
[2]王雅丽,张艳.蜜煎导方治疗功能性便秘模型小鼠的实验研究[C].中国中药杂志2015/专集：基层医疗机构从业人员科技论文写作培训会议论文集 ， 2016:2471-2472.
[3]欧阳军.宝宝便秘的危害和应对办法[J].2019,12(10):14-15.
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