32岁女子生娃后，下身总是发出噗噗声，夫妻生活时更是尴尬 32岁的王女士生完孩子后

32岁的王女士生完孩子后，最近这一年经常感觉自己地下身会出现噗噗的排气声，有时候甚至在上下班坐电梯期间也会出现这样的声音，电梯里人多的时候出现这种声响好像尴尬啊。
而且最近发现在和老公有亲密行为的时候，也会出现下身的噗噗声。夫妻生活浓情蜜意的时候，发出这种声音，导致两人一下都没了情致。
第二天王女士赶紧到医院求助医生，医生说这是阴道发出的声响，就是阴道排气的现象。
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为什么会出现下身排气的现象？
出现这种现象一般可以分为两种，一种是生理性因素导致，一种是病理性因素导致。
如果在夫妻亲密时，因为发生了体位的改变，腹压增加，或者这个过程中有空气进入的话，也会发出的噗噗的声音，这种就是生理性的因素。
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第二种就是病理性的原因引起，比如出现阴道炎，产后盆底肌松弛，直肠阴道瘘等。如果女性有这些疾病的话，就会经常出现阴阴道排气的现象。
当女性患上妇科炎症时，细菌微生物就会在阴道中繁殖，这时就会产生气体，寄存在女性的生殖道里，但是能排出来的气体会比较少。
这种情况就会出现比如在平时走路或者坐着时，也会发出噗噗的声音，需要考虑有可能是因为炎症或者疾病导致的。
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还有一种原因是因为女性在生完孩子后，身体比较虚弱，没有及时调整好，导致出现体质虚弱，也会出现阴道排气的现象。
而且女性在分娩时，当胎儿通过产道时，阴道会因此明显的扩张出现松弛，盆底肌也会出现松弛。
或者有些产妇会发生会阴的撕裂，这些都会导致空气容易进入到女性的阴道里，出现下身发出噗噗的声音。
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如何改善这种尴尬的噗噗声？
1.提肛运动
我国有个传统的收肛提气的方法，可以很好地锻炼自己的盆底肌肉。经过一段时间的这种锻炼方法，就可以改善盆底的肌肉张力，阴道四周的肌肉也会慢慢变得有力，可以慢慢改善阴道排气的现象。
首先深吸气，闭住气，然后就像忍大小便一样地收缩肛门，可以重复做上上百次。日常随时都可以进行这样的锻炼。
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2.中断排尿的方法
通过这种方法也可以起到锻炼阴道周围的肌肉，提高阴道的张力，坚持做上一段时间后，阴道就会慢慢变窄并且周围的肌肉也会得到锻炼。
具体的做法就是，在排尿的中间，忍住稍微停留片刻后，再慢慢地排出剩余的尿液。女性可以日常小便时可以采用这种方法多进行训练。
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3.预防便秘
女性要注意预防便秘，因为便秘会加重阴道排气的现象。
当便秘的时候，腹部的压力会升高，这时腹部就会像一个气球一样压向阴道，如果本身下身中就有一定的气体，这时就会被挤压出来发出声音了。
【32岁女子生娃后，下身总是发出噗噗声，夫妻生活时更是尴尬】所以，保持大便正常也会改善阴道排气的现象，另外如果有妇科炎症，一定要积极地治疗。