男性也有最佳生育年龄？是的，这几年最适合造人今年6月

今年 6 月，「四川省人类jing子库」主任李福平曾披露，截至 2019 年底，该库 5000 多名志愿者，合格率低于 20% 。
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而早在 2018 年，复旦jing智库也曾爆出百余名 35 岁以下捐献者，总合格率不到 10% ......
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男性jing子质量，正急剧下降！怎么判断jing子是否合格？参考临床检验报告单，我们可以这么判断：
（1）看颜色

正常jing液呈灰白色，禁yu时间过久可呈淡黄色。

（2）看量
正常男性在禁yu2～7天后，量多在 1.5～6.8mL 之间。
量≤1.5mL：考虑jing液量过少（难以中和yin道中的酸以及不能完全覆盖女性的gong颈口，导致jing子进入困难，可见于射jing管堵塞等）；
量>7mL：考虑量增多（jing子密度降低，且易从yin道中流出，导致jing子总数降低）。
（3）看黏稠度、液化时间
新排出的为粘稠胶冻样液体，离体 30min 后，大部分可在前列腺液化酶的作用下液化。
简单来说，粘稠是为了防止jign液从yin道内流出（安营扎寨），液化则是为了提高jing子活力（发起进攻）。
黏稠度降低，表示jing子量减少。液化时间太长或不能液化，则会抑制jign子活力.
（4）看酸碱度（pH值）
正常为弱碱性， pH值多在 7.2～8.0 之间。
jing子活动力会在碱性时加强，酸性时减弱。
（5）看数量
正常男性的jing子计数为≥20x10^6/mL 。可以说数量越少，发生不育的风险也就越高。
（6）看活力
简单来说，跑得快（前向运动速度快）的jing子，受jing成功的机会就大一些。
（7）看长相（非常重要）
近年，畸形率在不断上升。
WHO发布的关于「正常形态jing子的百分比」的鉴定标准也从1987年的 50% ， 1992年的 30% ， 1999年的 15% ，降为2010的 4% 。
形象点说，你以为的受jing过程是这样，全是精兵强将的冲锋：

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但实际上，队伍里「老弱病残」的也有不少，而jing索静mai曲张、接触一些有毒污染物、高温等都可能导致形态异常。

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（8）看圆细胞
jing液中的非jing子成分，称为「圆细胞」。包括白细胞、前列腺细胞、生精细胞等，如白细胞过多，则提示存在感染。
质量下降，原因是？总的来说，油漆、印刷工、厨师、司机、IT男等长期暴露在污染物、高温、久坐环境下的人群，已经成为「不育高危群体」。

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造成质量下降的主要原因有：
（1）年龄
【男性也有最佳生育年龄？是的，这几年最适合造人】随着年龄增长，男性还易出现jing子浓度下降、少精、弱精等问题。
同时， BMJ的一项研究表明，男性年龄越大，新生儿早产风险越高，出生体重越低。
真的会影响后代质量！
男性朋友注意了，该研究还表明：男性最佳生育年龄为 25～34 岁。
顺便一提，女性的最佳生育年龄为 25～29 岁。
（2）环境污染
煤、石油等有机物不完全燃烧生成的「多环芳烃类」，塑料制品中的常见增塑剂「邻苯二甲酸酯」都具有雄性生殖毒性，会导致质量降低。
另外，「PM2.5 污染、辐射」等也会导致生殖系统损伤。