抱睡、奶睡、落地醒……看这位新手妈妈，如何改变新生宝宝睡眠
十月怀胎 ， 一朝分娩 ， 宝宝健康平安地出生无疑是每个家庭最期盼的事情 。
家里的大人围着一个孩子转 ， 肯定不舍得让孩子哭一声 ， 一哭要么赶紧抱起来哄 ， 要么就是直接抱着喂奶哄他睡觉 。
时间久了 ， 宝宝就养成了抱睡、奶睡的不良习惯 ， 这让宝妈十分崩溃 。
新生儿缺乏安全感 ， 喜欢被人抱着睡 ， 但是如果一直抱着的话 ， 对他们的发育又不利 ， 作为新手妈妈 ， 应该如何应对呢？
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来自一位粉丝的自述：
我儿子小米加于今年8月份出生 ， 出生时因为血液感染在保温箱待了半个月 。
半个月里 ， 孩子除了输液 ， 睡眠一直很好 ， 吃了就睡或者有时候自己玩一会再睡 。
等出了院回到家 ， 家里人都争着抱 ， 睡着了还舍不得放床上 ， 结果没等出月子就养成了抱睡的坏习惯 。
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孩子是纯母乳喂养 ， 经常吃着奶就睡着了 ， 又养成了奶睡和落地醒的习惯 ， 加上月子期间我天天躺床上搂着儿子睡 ， 导致他即使睡着了也得有人在旁边陪着 ， 不然的话睡不十分钟就醒 。
抱睡+奶睡+陪睡+落地醒+夜奶 ， 把我整个人都给整崩溃了 。
后来 ， 我下决心改变他的这种坏习惯 ， 跟家里人协商：要少抱 。
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每次想睡觉的时候我都直接把他放床上哄睡 ， 可能一开始他会哭 ， 但是如果耐心一点 ， 慢慢哄 ， 他就会躺床上睡着 ， 时间一久 ， 他就养成了自主入睡的习惯 。
奶睡应该是每个宝宝都喜欢的入睡方式 ， 因为省心省事 ， 也受到很多宝妈的追捧 。
但是奶睡对宝宝却非常不好 ， 一方面影响宝宝牙齿的发育 ， 另一方面也会让婴儿对R头产生依赖 ， 还会影响他们的睡眠 。
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我改变儿子奶睡采取了两种方式相结合 ， 一是尽量不在他发困的时候喂奶 ， 以免他吃着吃着就睡着了 ， 二是如果他吃着奶想睡着 ， 赶紧把R头拔出来 ， 然后哄睡 。
大约两个月的时间 ， 儿子也戒掉了奶睡的习惯 ， 基本上都是困了放到床上 ， 拍一拍哄一哄 ， 自己就睡了 。
现在儿子3个月 ， 每天晚上9点左右放床上自己就能睡着 ， 一觉会睡大约6个小时 ， 白天上午睡一小觉 ， 下午睡一大觉 ， 也不用抱着睡 ， 也不用人特意陪着 ， 是个睡眠习惯超好的天使宝宝 。
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在改变儿子睡眠习惯的过程中 ， 我总结了如下几点经验：
一、耐心最重要
小婴儿哭闹是常态 ， 很多新手妈妈耐心又不足 ， 为了不让孩子哭 ， 就不管用什么方法 ， 只要快睡着就行 。
时间一久 ， 孩子就养成了各种坏习惯 。 做为妈妈 ， 对自己的孩子一定要有足够的耐心 ， 孩子放到床上就哭 ， 别急着抱起来 ， 耐心地哄 。
可以唱歌谣、放音乐、搂着 ， 但是不要抱 ， 也不要为了让孩子快速入睡而故意喂奶 。
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二、妈妈要掌管照顾孩子的主动权
家里有老人的话 ， 一般会参与照顾孩子 ， 而他们更见不得孩子哭 ， 再加上不懂得科学育儿 ， 往往更容易让孩子养成不良的睡眠习惯 。
作为宝妈 ， 态度一定要坚定 ， 以自己为主 ， 老人为辅 ， 若老人有哪些做得不对的地方 ， 宝妈可以提供建议 ， 但不要强行实施 。