6、保持良好的心情和充足的睡眠 ， 听听音乐、看看书 ， 或多与家人交流 ， 缓解抑郁的心情 。

• 子宫|辟谣，不按传统坐月子会导致腰酸背痛？这锅月子不背
• 出月子后一周内，身体没出现这几个问题，恭喜：你月子坐得挺不错
• “我妈没义务伺候你坐月子”，丈夫护母心切，妻子的回怼让他语塞
• 生完娃就万事大吉？当天没做这三件事的宝妈，月子相当于“白坐”
• 宝爸怕妻子月子受凉，给金属家具裹绷带，网友：门没受伤我受伤了
• 谢娜坚持坐月子42天不洗头，袁咏仪天天洗，如今状态差距明显
• 婆媳关系好不好，全看这一碗“月子饭”，多少宝妈因此恨透婆婆？
• “别让婆婆照顾自己月子！”95后宝妈的经验之谈，不听你会后悔
• 未满月宝宝住进监护室，男子找月子中心索赔，对方：孩子有病
• 辣妈or大妈？吃对很重要！晒晒先平医院的月子餐