豆腐这样做太好吃,嫩滑入味,鲜香营养,孩子爱吃的居家美食
大家好 , 这里是杨爸的育儿经 , 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 , 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合3周岁以上的孩子食用 。
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在我们的日常生活中 , 相信大家一说到豆制品 , 总会第一时间想到豆腐这款营养食材 。
其实相对于笔者来说 , 平时用豆腐做成的育儿菜肴也很多 , 就比如说最常见的鸭血炒豆腐、鲤鱼炖豆腐、小葱拌豆腐、海带豆腐汤、铁板豆腐等等 。
相比这些美味来说 , 因为豆腐本身低脂高蛋白 , 而且还富含其他营养元素 , 所以深得家中孩子喜爱 。
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而对于今天分享的这款茄香豆腐片来说 , 应该算是豆腐菜肴之中酸甜爽口的代表 。
如果你对今天这款美食也有一定兴趣的话 , 不妨来看看它是如何烹饪的吧 , 还望喜欢 。
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【美食名称】:茄香豆腐片 。
【准备原料】:番茄酱三勺 , 嫩豆腐一块 , 葱花少许 , 蚝油一勺 , 生抽一勺 , 白糖八克 , 水淀粉30ml 。
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第一步:首先我们把番茄酱 , 生抽 , 蚝油 , 白糖倒入装有水淀粉的碗中 , 均匀搅拌融合 。
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第二步:随后按照下面这张图的操作 , 先把嫩豆腐片成一公分左右厚度的薄片 , 然后在切成小块 , 大小自己控制即可 。
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第三步:锅中加入适量的油 , 五成油温转小火 , 把准备好的嫩豆腐轻轻的平铺在锅底 , 转中火煎炸至两面金黄微焦 。
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第四步:基本上只要能煎至下面这张图的色泽就可以了 , 随后把准备好的葱花倒入锅中爆香 。
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第五步:最后把准备好的茄香汁倒入锅中 , 转大火翻炒至汤汁粘稠就可以出锅品尝了 。
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相对于今天这款美食来说 , 虽然它的整体步骤有五步 , 但对于笔者而言 , 其实你只要把所有步骤连贯在一起 , 基本上操作这款美食的步骤也就三步——调酱汁、炸豆腐块、倒酱汁 。 但凡你只要把这三步做好 , 基本上就能把这款美食完美复刻了 。 如果你对今天这款美食也有一定兴趣的话 , 不妨自己在家动手尝试一下吧 。 笔者相信当您把这款美食端上桌的时候 , 您的孩子一定会非常爱吃哦 。
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【豆腐这样做太好吃,嫩滑入味,鲜香营养,孩子爱吃的居家美食】那么今天的育儿美食就分享到这里 , 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 , 不妨多多关注我吧!如果您对文中的介绍还有不明白的地方 , 也可以私聊笔者 , 我会为你非常详细地解惑答疑 , 明天我们不见不散 。
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