3.与家人分工明确
有些宝妈在产后出于"护子心切"的心理 ， 常常会凡事亲力亲为 ， 事实上这样不仅会让宝妈更容易感到疲惫 ， 同时也不利于宝爸在育儿这件事上的参与 。 所以宝妈们在产后应该以身体恢复为重 ， 尽量和家人们做好分工 ， 适当的放手让宝爸也参与到育儿日常中来 。 身体轻松了 ， 宝妈们产后恢复自然会进行得更顺利了 。
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【从女孩到女人，只需要一天时间，生没生过孩子的是天壤之别】不得不说 ， 生孩子确实是女性人生中的一个转折 ， 时刻注重保养 ， 不放弃经营自己的宝妈 ， 不仅可以让自己过得更健康舒适 ， 同时也将会成为孩子成长中的好榜样 。 总而言之 ， 生孩子不是宝妈一个人的事 ， 宝爸们也应该多体谅 ， 多参与 ， 毕竟孩子的成长真的只有一次 。 大家对于宝妈生娃前和生娃后的变化有哪些经验分享呢？

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