孕妈睡觉时有以下异常,可能是胎儿在跟你抱怨:氧气不够用了
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执笔:陈芳
主编:刘一之
定稿:苏子后
怀胎十月 , 孕妈承受的不只是身体的辛苦 , 更多的是来源于心理的压力 , 产科专家建议:育龄女性有时间可以多学一点关于育儿方面的知识 , 了解孕期身体出现变化的原因 , 从而帮助自己减轻压力 。
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新手孕妈孕育日志怀孕4个月的小云近期睡觉时频频感觉到小腹痛 , 但想着自己平日里肠胃就有问题 , 所以也没把它放在心上 。
直到前两天 , 小云睡觉时又出现了这种情况 , 并且这次痛感明显增强 , 还伴随着出血迹象……
这下可把全家人吓坏了 , 赶紧陪同小云去看医生 。
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经过检查发现是胎儿有些缺氧情况 , 医生告诉孕妈晚上睡觉时 , 孩子可能会氧气不够用或者发育存在问题 , 所以如果身体出现一些不适 , 最好及时看看 。
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睡觉时这几种情况要小心 , 可能暗示胎宝氧气不够用1、胎动次数异常
胎动通常在怀孕第20周后开始能明显感受胎动 , 而不同阶段其频率也会有差异 , 28~32周的时候最为明显 , 32周之后逐渐减少 。
胎动次数在不同的阶段会有所差异 , 但是总体上来讲 , 12小时内不会少于20次 , 每小时不会少于三次 。
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通常低于这个次数 , 则意味着胎儿氧气不够用 , 但是要注意的是在初期的时候 , 胎动次数会明显增多 , 这主要是因为供养不足导致胎儿出现烦躁不安的情绪 。
所以 , 一旦孕妈在睡觉时出现这种情况 , 一定要及时检查 , 防止胎儿出现危险 。
2、容易半夜惊醒
这种情况主要出现在孕晚期 , 孕妈的肚子逐渐变大 , 睡觉也会更加困难 , 并且由于子宫增大压迫膀胱 , 会出现夜尿频繁的问题 , 想要睡个安稳觉基本上不可能 。
然而这种情况会导致孕妈睡眠质量大幅度下降 , 得不到足够的休息 , 影响精神状态的同时身体机能也会变差 , 难以吸收足够的营养 , 那么胎儿的发育也同样会受到影响 。
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3、打鼾
有些妈妈在孕前是没有这种习惯的 , 怀孕之后却会出现 , 这主要是因为胎儿的生长导致子宫不断变大 , 在子宫的压迫下 , 其呼吸道就会变得更佳窄 , 这样就会将呼吸转移到口部 , 从而出现打鼾的问题 。
如果鼾声过大 , 孕妇就易出现憋气的情况 , 导致喘气困难 , 不仅会增加孕妇身体出现问题的几率 , 胎儿也有可能出现缺氧和发育放缓的问题 。
这主要是因为打鼾会导致血压升高 , 出现血管痉挛的几率增大 , 血液和氧气等难以通过胎盘进入胎儿的体内 , 从而出现缺氧和发育迟缓的问题 。
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如何降低这些问题的发生几率?1)采取正确的睡姿
孕期睡姿对孕妈而言是很重要的 , 尤其是孕晚期 , 肚子变大之后很多睡觉姿势都不可取 。
很多孕妈可能会比较喜欢仰卧的姿势睡觉 , 殊不知这种姿势很容易导致呼吸道受阻的问题 , 从而出现打鼾的情况 。
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