情感_未命中|为什么你会忍不住对着孩子大吼大叫?3招有效应对

原标题:为什么你会忍不住对着孩子大吼大叫?3招有效应对
沈阳市心理研究所曾做过一次有关青少年犯罪问题的专项调查 。
研究人员在调研问题少年的成长轨迹时 , 惊奇地发现他们身上有一个共同点:童年时遭受的精神虐待 , 心理阴影终生挥之不去 。
有人说 , 时间可以抚平一切伤痛 , 但似乎并不包括童年心理阴影 。
太多恨铁不成钢的家长 , 企图以巨大的“声势”压倒孩子 , 将其“驯化”成温顺乖巧的小猫 , 但讽刺的是 , 孩子却往往成长为暴躁易怒的“老虎”!
周而复始 , 恶性循环
相信很多家长都有这么一个疑惑:为什么我的孩子犯错被骂 , 都是当时有效 , 过时无效呢?
当孩子被大声斥责时 , 为什么会出现短暂“听话”的情况呢?
这绝非家长误以为的孩子真的变乖 , 而是因为恐惧―孩子被吓住 , 根本没心思去想哪里错了 , 只盼着赶快结束训斥 。
可以说 , 每个被家长一吼就会变得听话的孩子 , 他们心中都藏着对父母高声的恐惧 。
心理学家曾对家长处理同一事件时 , 用不同的声调所收到的效果进行过一次调查研究 。 结果发现:低声调可以使孩子更为理智 , 情绪平和 , 易于接受家长的意见;而高声调则会迅速激起孩子的抵触情绪 , 更有甚者 , 为了战胜对“高声教育”的恐惧 , 孩子会大吼大叫予以回击!
不良教育理念的“有声”传递
有一位妈妈曾经这样表示:“自己鬼使神差般 , 经常用小时候父母对待自己的、令人厌恶的方式对待自家孩子!”“我就像被施了魔咒 , 一旦发现儿子调皮捣蛋 , 本能地对其大吼大叫!明明想努力保持克制 , 明明想要母慈子孝 , 为何偏偏控制不住身体里的洪荒之力呢?”
美国心理学家阿尔波特·班杜拉曾做过一个著名实验——不倒翁玩偶实验 。
情感_未命中|为什么你会忍不住对着孩子大吼大叫?3招有效应对
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班杜拉将斯坦福大学幼儿园 , 年龄介于3至6岁之间的36名男孩和36名女孩分成三组:
第一组观看成年人对不倒翁大打出手;
第二组观看成年人和不倒翁玩耍;
第三组为对照组 , 不看成年人示范 。
对比结果显示 , 第一组小朋友更容易在接触到不倒翁时 , 显示出暴力倾向 。
心理学研究表明 , 孩子自2岁起便会进入模仿敏感期 , 而观摩学习又是人类最为重要的一种学习方式 , 所以榜样的示范力量对孩子的成长至关重要 。
倘若家长在家庭教育中 , 经常吼叫甚至打骂孩子 , 那么孩子长大后 , 同样有可能依葫芦画瓢 , 施展“狮吼功”的概率会大大增加 。
如何戒掉“狮吼功”
阿拉伯有句谚语说得好:“谁也不愿在狮吼下舞蹈!”
那家长该如何努力才能拒绝发挥这一“盖世神功”呢?
我认为不妨从以下几方面着手尝试:
1、做自己的情绪管理师
近年来 , 低声教育被不断提及 , 即父母降低声调 , 学会自我控制 , 在孩子面前努力做到情绪稳定 。
心理学研究表明 , 当情绪出现时 , 持续的时间不宜超过12秒 。
漫漫育儿路上 , 我们也不妨尝试一下这个“12秒法则” 。
如当孩子不小心做错事 , 比如说不小心打破阳台玻璃 , 考试成绩亮起红灯这些“事故”时 , 家长先冷静克制12秒 , 再着手处理 。
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2、直面问题 , 注意说话方式
有时候 , 直面问题才能更好解决问题 。
孩子惹是生非时 , 我们不应被愤怒模糊问题 , 而应该及时指出 , 并让他们真正认识到错误 。
此时运用恰当的语气和措辞 , 讲究谈话艺术 , 效果会更好 。
3、先是“朋友” , 后是“亲子”
为人父母者 , 一直在苦苦追寻如何更好地与孩子相处 。