孩子缺乏专注力，3个方法坚持每天训练，孩子专注力一天一个样( 二 ) 文丨饭饭妈孩子是一个家庭的重心

03孩子的专注力其实是可以训练的！
√每次做事前，提前为孩子设定时间范围
有些孩子本身的专注力并不是很强，容易在做事情的时候开小差，这时候就需要家长进行一定的干预。
比如孩子晚上回家写作业的时候，写着写着就开始画画，或是做小动作，因为专注力不足，导致原本十分钟能够写完的作业，整整写了一个多小时。
而对于这种情况，家长可以采用的是限时完成性训练。也就是说，家长在了解了孩子的具体作业量之后，对孩子做完这些作业需要的时间进行一个评估，然后给孩子制定一个时间范围，孩子需要在这个时间范围内完成作业。
当孩子在进行限时训练的时候，为了能够有效率的达到现实目标，就会摒弃一些与做作业无关的行为，以求在规定的时间内完成作业。
孩子在接受限时训练之后，很明显的能够感觉到专注给自己带来的好处，再加上孩子在限时训练中逐渐养成的习惯，就会有效的帮助孩子提高自身的专注力。
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√让孩子玩拼图、积木
在很多的早教机构里都会设置玩拼图和积木的课程，而拼图和积木也是比较常见的训练孩子专注力的道具。
因为在孩子玩拼图和积木的过程中，大脑需要思考，这不仅能够提升孩子的空间想象力，还能锻炼孩子的耐心和逻辑思维能力，同时还能让专注力得到提升，一举多得。
婶婶家有两个孩子，但是家里的玩具很少，大多都是拼图和积木，她说小玩具孩子都不怎么爱玩，大多都是三分钟热度，只有拼图和积木是玩最久的。
在她家孩子5岁生日的时候，她给孩子买了一个3000多片的乐高拼图，本以为孩子不会拼完，没想到最后孩子却全部拼完了。
她自己都很惊讶，孩子竟然可以如此有耐心，而这跟她从小让孩子玩积木和拼图有很大的关系。所以，让孩子玩拼图、积木也是训练专注力的一个好办法。
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√带孩子看一些专门训练专注力的书
前面提到2-3岁的孩子，做事集中注意力的时间大概是10分钟左右，但是在游戏状态下，孩子的注意力却可以达到20分钟，可见，游戏是培养孩子专注力的一个好办法。
所以，一些专门培养孩子专注力的游戏，家长都可以带着孩子一起玩一玩，比如这套英国Parragon引进的《神奇的专注力训练游戏书》，就是一套从视觉、逻辑、推理、数字等方面全方位培养孩子的专注力的游戏书，孩子玩过一段时间后，你会发现孩子的专注力越来越好了。
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这本书我也给我家孩子买过，当时也是我一个朋友推荐的，我本来也没想训练孩子专注力，只想让孩子养成看书的好习惯，没想到拿到书后，孩子还挺喜欢，开心的拿了一支笔自己在那玩了起来，一玩就是2个小时。
我很好奇，这个书怎么会如此神奇！仔细研究之后发现，这书确实有它好的好处。
下面来说一说它的好处：
①这套书一共有4本，每一本包括超过100个有趣的小游戏，而且每个游戏都不同，一共512页，可以让孩子玩很久。
②这套书4本每本的主题不同，包括迷宫、图形、数字以及综合训练，从多个角度全方位的开发孩子的思维，锻炼孩子的观察能力，逻辑能力，培养孩子的专注力。
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③这套书适合3-8岁的孩子玩，我家孩子5岁，大部分字能看懂，可以独立玩，有一些比较难的需要大人陪伴，如果是年龄比较小的孩子，父母可以陪伴孩子一起玩，既能增进亲子关系，又能在游戏中提高孩子的专注力，一举两得。