孩子缺乏专注力，3个方法坚持每天训练，孩子专注力一天一个样文丨饭饭妈孩子是一个家庭的重心

文丨饭饭妈
孩子是一个家庭的重心，他们一出生就能得到全家人无微不至的关心和爱。
但有时候家长句句充满爱意的话语，可能会成为孩子成长路上的“绊脚石” ，对孩子来说甚至是一种负担，而家长却还沾沾自喜认为这就是爱孩子的表达方式。
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01孩子的专注力是如何被你毁掉的？
多多的爷爷住在老家，那是一个山清水秀的地方，多多非常喜欢那里，周末多多爸爸带着多多回老家看爷爷，多多爷爷因为许久没有看到多多了，见到多多特别开心。
不过因为多多作业比较多，多多爸爸就让多多先把作业写完再去玩。在多多写作业的时候，也要看到孙子这么乖，就想给孙子一些长辈的关爱。
于是就倒了一杯果汁拿给了多多，并且问多多：“多多饿不饿啊？要不要爷爷给你拿点零食吃？”多多毕竟是小孩子，听到零食还是十分喜欢的，于是爷爷就给正在做作业的多多拿来了零食。
过了一会儿，爷爷看到多多并没有吃零食，于是就又走到多多旁边问道：“是不是撕不开袋子啊，爷爷帮你打开吧” ，一边说，一边将一袋零食打开并递给多多，看了看孙子吃东西的样子，爷爷深感欣慰。
没过一会儿，多多爷爷又问多多：“多多，家里有爷爷自己种的水果，给你洗一个你尝尝” ，说完，不等多多回应，爷爷就去给多多洗水果了。
不过，在爷爷洗水果的时候，多多爸爸却来到了爷爷身边，有点着急的和多多爷爷说：“爸，你能别打断孩子吗？孩子正在专注的做作业呢！”
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听到多多爸爸的话，多多爷爷也感觉到自己似乎有点干扰孙子学习了，于是就讪讪的说到：“太想孙子了，不打扰孩子学习了，哈哈” 。
其实，像是多多爷爷的这种家长，在我们的生活中并不少见，很多家庭都会出现这种情况，而这种情况的出现，正是破坏孩子专注能力的根源问题。
02为什么孩子专注力不好？
1.生理因素
研究表明，随着孩子年龄的增长，孩子的专注力也会慢慢延长，而年龄越小的孩子他们的专注力也会更短一些。
比如2-3岁的孩子，专注力的时长大概是10分钟左右，而5-7岁的孩子，专注力的时长大概是15分钟左右，等到孩子13岁的时候，专注力的时长大约可以到达30分钟以上。
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2.外界干扰被打断
有一些孩子之所以专注力比较差，就是因为受到了外界的干扰，比如上文中的多多，他的爷爷一会给他吃零食，一会给他吃水果，这中间不断的被打断，那么孩子的专注力就会分散。
所以，平时家长在家看到孩子在做某件事情的时候，不要一味地去“爱孩子” ，因为家长的爱可能只是一种自私的表现，并没有考虑到是否对孩子的成长构成了影响。
如果不想破坏孩子的专注力，在孩子写作业的时候，家长最好不要打扰他们，如果孩子有需求再帮忙即可，不然就安静地待在孩子身边。
3.孩子的视觉和听觉受到干扰
还有一些孩子容易受到视觉和听觉的干扰，比如橡皮和笔孩子觉得很新奇，或者听到一些声音，都会被干扰，那么孩子就会将注意力放在这些事物上。
因此在孩子写作业的时候，家长最好把不相关的物品拿走，将电视关掉或是将声音调小，不要频繁的制造噪音，更不要经常在孩子旁边走来走去，让孩子处于一个安静的环境中，孩子自然就能够把专注力放在该做的事情上。
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