参加完高考的你有啥忠告可以给高二、高一的学弟学妹们么( 八 ) 高考660分

09、相信习惯的力量
老师们常说的句话“平常像高考,高考才能像平时”。
这不光是要求我们认真对待平常考试,更重要的是当你习惯了平常潦草的字体，简略的步骤和不认真的态度，在高考时你还是会这样，说什么“高考时再改过来也不迟”的都是假话,这是一个假命题。在这里我以血的教训提醒你：注意平时，尤其到高三后期大量的考试中，把自己最好的坚持到最后。

10、对自己有整体的了解
如果你不习惯熬夜，那就不要为了心理安慰做夜猫子;如果你知道自己记忆东西属于短暂性的，那么你需要时常复习;如果你知道自己是因为心态出状况，那么请学会感谢你的对手，其实每个人并非那么不堪，只是在同一条路上，不是你挤他就是他挤你;如果你知道自己的能力，那就不要给自己太大的压力，不过这与你努力发掘潜能并不相悖。知己知彼，百战不殆，放在首位的是知己。
了解自己,学会分析自己的长短优劣，也许之后你会更有方向和动力。

11、关于历年高考题
高考题只做一遍是远远不够的，错题本要经常整理经常看，任何一科都要有一个由薄变厚由厚变薄的过程。
轰轰烈烈的开始不算什么，踏踏实实的结束才是胜利，你要做的就是想清楚，然后坚持做下去。
只要你真的付出了。相信所有的汗与泪都会在今后变成光环笼罩你!
我要累死了，我现在已经写了将近四千字了，啊啊啊啊啊，可是我想说的还没有说完，你不点赞好意思嘛！！！
「不过也要结束了，来继续

二、心态1、保持乐观
除了学习方法，我想如何调节心态，也是一堂值得大家都来学习的必修课。
“心态决定成败”是考场上的一句古话，也是颠扑不破的真理。
面对高考，有人感觉如临大敌，有人则”一蓑烟雨任平生”，泰然处之。每年因高考紧张而发挥失常的人比比皆是。
所以平常一定要注意到这点，以积极，乐观的态度对待高考，把高考当作平常的一次考试积极准备就可以发挥到自己最佳的水平了
记住一句话:高考的正常发挥就是超常发挥，因为大部分人会因心态不好而发挥失常平时模考考试失败，没有达到自己理想的效果，我们也没有必要蹶不振。
一次的失败，绝不代表你的能力差，只能说明你在这一阶段存在不足罢了。那么你要做的是静心反思这一阶段的学习情况，总结自身的不足，从而完善自己。

2、要学会鼓励自己
比如你学不进去了,那么想想以后因为大学而被分级的残酷现实。或者学了一段时间，那么就奖励自己买点好吃的或者去和闺蜜逛街。
人生难免起起伏伏，有过荒烟蔓草，就会有意气风发，有过灰头土脸，就有鲜衣怒马。我们都市为了一个目标与命运僵持的人，我们曾穿过人潮人海才有自己的位置，那么多年的坎坷我们都跃过了，这一点小挫折又算什么。
3、不要浮躁！！!
五月的末尾，有人像溺死的鱼，浑浑噩噩，连动弹的念想都没有；有人急急躁躁，想热锅上的蚂蚁；亦有人轰轰烈烈，豪言壮语，热血沸腾。而你要做的就是淡定。每年高考其实有很多同学都是最后那一个月心态崩了，内心很浮躁，静不下心来，最终导致与自己心爱的大学失之交臂。（我高中的同桌就是个案例）
三、要有目标我认为，在高中学习的同学，首先应该胸怀远志。如果你没有明确的目标，只是在家长和老师的强迫下被动学习，那么再好的学习方法也没有用。
明确自己的目标，这个目标可以是小的目标也可以是大的目标。比如高考一定要考多少分？每一科要考多少分？要考哪所大学？或者要达到哪个名次？有了目标之后就朝着目标去努力。这个目标你不一定要和身边的朋友说，你只需要自己记在心里就行了。不要去在意别人的看法，当别人不相信你时，你一定要相信自己。

最后：如果你现在正处于高一、高二或者说初中的同学，你们一定要脚踏实地，一步一个脚印的去学习。
虽然说我算是逆袭成功了，但是如果从一开始就坚持，效果肯定更好！！
希望大家都能成为自己想成为的人！

附上一张我特别喜欢的图片如果这篇回答对你有所帮助，还希望善良的你可以用0.666秒给我一个鼓励的赞，我会继续努力，输出更好的内容哦~
谢谢你们！
请关注，@苏浅浅
一个大三学生，喜欢分享一些个人成长、学习等方面的文章
很高兴能和你成为朋友
以下是我的「还值得」一看的答案：
苏浅浅：在学习高中英语的过程中有没有什么好的经验可以分享？（最全的英语学习方法~）
苏浅浅：还有70多天就高考了，高三成绩差该放弃吗？（千万不要轻易放弃~对自己没有信心的小伙伴强烈推荐看看，都是身边发生的真实案例）
苏浅浅：有没有适合高三党看的励志视频？（超燃，看完就想滚去学习）
苏浅浅：错题本怎么做省时间？(超级干货，关于高效整理错题笔记的，一定收获满满！！）

■高考660分，复读一年，在学习上走了很多很多弯路，希望能够用我的经验给大家解决以下问题（基本涵盖了高中学习遇到的所有问题了，也刚好是我遇到的），应该可以给你们高中学习提供一个比较好的方向。

怎么高效学习，高考没有动力怎么办，怎么制定学习目标学习计划怎么更高效的学习，基础弱听不懂老师讲课，考试焦虑平时浮躁又怎么应对，如何缓解自己的紧张情绪，恋爱问题。

现在我们来谈一下在三个比较常见的环境下怎么让自己专注，以及，提高效率。

课堂上：

我们怎么让自己在课堂上更高效。

1.准备：你要学会准备好自己的心情，你得提前进入状态，一个认真和专注的状态。

怎么做呢，你下课尽量不要让自己心情起伏太大，课间十分钟，前五分钟休息一下，走走，后五分钟就尽量别和同学说话了，收拾收拾，整理一下，或者在脑海里梳理一下上节课老师讲的东西。上课之前问自己！问自己一下，这节课对你重要不重要，时间对你来说重要不重要。给自己说一句，我要好好认真上课，这是个积极的心理暗示，很重要。

2.上课别说话，一句话都要克制。请你控制好你自己想说话想吐槽的欲望，你别以为你说这一句话没什么影响，影响大了去了，也许你说这一句话就漏了老师讲的一个很重要的点，也许你说这一句话就和老师思想脱节了。专注，是一个连续的过程，是一个积累的过程，可能你十分钟慢慢积累开始进入的专注状态，一句话就没了。你想高效率学习，就请你别说话，别和同学搞小动作。想做这些事情之前，问问你自己，可以忍住吗?这句话非得说吗，说了会有什么好处。高考还有多少天了，你还学不学了，别瞎扯淡，为了你自己，为了别人，也为了整个环境。

3.上课，别看时间！要看可以，一节课看一次就行了，有的同学老是有这样的一个恶性循环：听课很艰难，觉得时间过得很慢，看时间，然后觉得时间过得更慢了，更艰难了。别老是看时间，你的这个动作，你看完时间给你带来的心理压力，会极大程度上影响你的专注。就算你不专注也不少看时间，憋住！

4.如果你的老师上课会扯闲话废话，那你就别跟着他侃天侃地了。做自己的事情，你上课不是听TA讲废话的，在这段时间做自己的事情，最好做与科目有关的，看一下刚刚老师讲过的题，巩固一下老师讲过的知识点。或者自己看书，做题，对答案。

5.其实很多时候就算你心无旁骛认真听讲了，但是你的效率还是没有最大化。除非老师真的把课堂安排得非常满，讲话非常快，你的每一秒都在反应，但是这样的老师少之又少。其实你是可以做更多的事情的。比如说老师在讲这道题以前，会把这道题念一遍，还有老师总会在讲题和讲课过程中有停顿和间隙。在这段时间里面你就可以飞快地把这道题在你脑子里过一遍，如果是你会的，你可以把它再做一遍（以一个更快的速度），或者你选择不听，做自己的题。这样真的会把效率变得很高，但是，你上完一节课也会非常得累，不过，很充实。

6.老师布置安排的作业一定要去做了！有的同学不做是根本跟不上的，比如说数学，你不做到这一点，就算很认真的听了，如果你基础弱，你就等于听天书。

7.如果你基础比较薄弱，可以提前进行预习，用好参考书预习，扫知识点，这个后面会说。

自习：

为什么要安排自习?

是为了让你查漏补缺，是为了让你在做题的过程中温故而知新，真正把老师课上讲的知识内化。不是为了让你们交流感情，不是为了让你吵闹。

自习的做题过程是你知识点的沉淀过程，做题，非常重要，分类做题，也非常重要。

1.准备过程：同样也很重要，拿我举例子，我一般下午吃完饭就会去上自习，为了保证我能够坐在座位上就开始做题，而不是想和同学们闲扯。我在家到学校的这段路程，或者食堂到学校的这段路程，我就会给自己列个计划，我要做什么，先做什么，后做什么，如果我烦躁我会安抚自己，想想自己的目标，自己的未来。告诉自己，我得明白自己要做什么。你也可以做一些有仪式感的事情，先整理一下自己的桌面（其实还是挺重要的，整洁的桌面会让你在做题的时候心无旁骛，找书的时候比较方便），或者写一句话，你的大学？你的给自己的决心？你要对自己说的话?深呼吸两口，开始做题。

2.建议大家，从自己喜欢的科目开始做，或者觉得容易的科目开始做，为了让你慢慢进入状态，心平气和。很多同学明明觉得数学很难，都很抵触了，非要一坐下来就去做数学，做了一会恶心得不行，心理被打击，斗志都没有，不是给自己找罪受吗?对于我来说，我一般会做做我觉得简单的科目，我有时候会选择做一篇英语的完形填空，或者化学的选择题，语文高考卷的第一篇阅读，然后进入状态了再去做其他科目。

3.切记不要做一会这个做一会那个，要保证连续性，有的同学做了一会数学觉得很难不想做了，又把物理拿出来做，做一会物理又不舒服，又去做英语。你这样效率可以低到令人发指！你想要专注想要效率高，就必须得有一个连续性。如果你是高三我建议你尽量保证一个科目能学四十五分钟，不是一个绝对标准，上下。如果你是高一高二，必须完成老师的作业，那你就至少做完一科目作业再换。还有有时候你觉得一个科目难是你无法逆转的，你想考好就得学，不然就得放弃，既然你打算要学，畏难算是怎么回事，你得先预计到，有个心理准备就会好很多了。

4.不要太在意你的同桌在做什么。有的同学老是这样，你在做数学，突然看到你的同学在学生物，你又把生物拿出来，换来换去。你的同学说话，你的同学不学，难道你跟着不学吗？你们不要老是有这种患得患失的心情，你同桌学你同桌的，关你什么事，你的成绩最终是和你的同桌比吗？不是啊！是和全省的学生比啊。别因为你同桌学什么做什么，你就动摇了，觉得和同桌又差了一些，差不差的，你心里没点数吗？你的关注点在你自己，而不是别人！如果你和同桌一起做一张卷子，你同桌做到了哪了，和你没有任何关系，你就以你自己的节奏来就行了，专注你自己的事情！你得知道你在做什么，而不是去想别人在做什么，老是因为同桌患得患失算什么回事，你同桌又不是你男朋友女朋友，就算是，那我就没什么好说的了。

5.不要老是看时间！记住，别慢吞吞的，时刻保持自己的紧张感，你得快，而不是磨磨蹭蹭的。可以模拟一下考试的时候的感觉去做题，但是分类做题的时候，没必要太模拟，也要尽量把题目看清楚，别慌，但是要保持紧张度。

在家（图书馆自习室）自学：

我的建议是，去图书馆，自习室，而不是在家里自学，家里不太像个学习的地方，这里有太多东西会分你的心了，你突然觉得和自己玩也可以很好玩，至少比做作业好玩，你突然想收拾一下桌子，突然想洗手，突然想照镜子欣赏一下自己。你的事情会非常的多，还有手机，如果没有特别需要，别放在你身边！这个东西真的太有毒了。

在家学习（周六天，寒暑假），一定要学会给自己列一个计划（这一点后面有专门讲），你这一天要做些什么。可以选择写成时间表，做完一条勾一条，真的会非常有成就感。对于有些同学又不太喜欢那么细致，会有一种束缚感，我也是这样的人，我是这样做的，我的任务都是分阶段的，我不喜欢太刻板的时间表，我更随心所欲一点，我会列出任务栏，但是我是给自己一个时间区间。两小时是我的一个区间，太大了就不好了。比如：8点——10点，写一篇文章，做一篇完形填空，做一套理综选择题。

做完就划掉，非常爽，做不完就打叉，如果你打叉了，请你学会有负罪感和反思！

在家自学最好也是和学校差不多的作息时间表，如果你习惯了的话，你可以把你的一节课休息的时间调整到一小时一次，或者不休息都可以，随你。但是我建议一小时半必须得休息一下了，长时间的学习除非你非常专注投入，不然你的学习效率会越来越低的。