快乐育儿分享|7岁男孩因此积食不长个头，吃一次“毒晚餐”等同吃10个塑料袋邻居有一位七岁的男孩枝枝

邻居有一位七岁的男孩枝枝，因为身高不及同龄人，自己出去玩总被别的小孩叫做“小矮人” ，为此枝枝感到很委屈，常常向父母哭诉。父母思来想去，也没个办法，就决定带枝枝去医院检查。

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去到医院，医生给枝枝做了全面的检查。经检查是长期积食导致脾胃虚弱，吃的东西没得到吸收，个子自然长不了。
枝枝小小年纪就积食厉害到影响长个，可见平时的饮食习惯是多么的不正确。他吃的晚餐不是高热量就是高脂肪，要么是各种含有添加剂的零食，还有一些街边含有不明添加剂的小零食。原来是因为父母比较忙，没时间给他及时准备晚餐，于是他自己卖那些食物来吃，长期这样吃“毒晚餐” ，结果积食不长个了。
哪些食物是我们所说的“毒食物”呢？
1、油炸食品
炸鸡、炸土豆条、炸油馍、油条等食物。这些食物又香又脆嫩，是许多孩子，乃至大人的喜爱。就算知道这些炸制品有很高的卡路里，很多的脂肪，会引起肥胖；吃多了不消化还引起腹胀；也是停不住对它们的喜爱。年轻人都只能偶尔吃吃解解馋，小孩和中老年人就更不能去吃这种食物了。因为小孩和中老年人胃动力不强大，它会长时间存留在胃里，就形成了积食。

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2、含有添加剂的零食
泡面、火腿肠、罐头等速食品含有各种添加剂，最厉害的是含有防腐剂，有致癌的可能。它们因口味独特，小孩总是把零花钱优先花在这些东西上。有的父母工作忙还管不着小孩去吃哪些能填饱肚子的零食，又因小孩自控能力差，而使他们过量食用这类食品。而这些食物难以消化，长期食用，就积食又伤胃了。
3、剩菜
吃剩饭剩菜要么是觉得倒掉可惜，要么就是凑合吃一顿饭。而工作繁忙的大人没时间煮饭，零花钱又不多的小孩就常吃剩饭。无论什么缘由去吃剩菜都是不卫生的行为。剩饭剩菜经过头次搅动已经不新鲜了，放着的剩菜还产生亚硝酸盐、细菌、有腐烂的迹象。这样的食物就算热好了也是变味的，营养价值低的。要是热得不够好还会引起腹痛或拉肚。小孩就更不能吃了。

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孩子要是积食了，我们可以从6个情况看出，家长们注意了
1、食欲不振
拿着饭碗发呆，叫吃饭积极性不高，无论什么样的饭菜都不感兴趣。
2、消化不良
孩子会觉得肚子翻腾、不感觉到饿。
3、腹痛
【快乐育儿分享|7岁男孩因此积食不长个头，吃一次“毒晚餐”等同吃10个塑料袋】由于食物堆积在胃里，会感到腹胀。食物在胃里流动不畅会压迫胃部。腹胀和压迫引起腹痛。
4、口臭
口臭来源之一，食物在胃酸作用下变得浑浊，积食后食物排不出去，就会倒味。口臭来源之二，积食让胃的机能下降，反应在舌头上就是有厚厚的舌苔。舌苔越厚，细菌越多。
5、大便干燥或酸臭
胃动力的不足、消化酶的不足，使食物未充分分解就进入下一道程序。而积食又影响整个消化系统，所有最后未充分分解的食物使大便要么干燥，要么酸臭。
6、容易感冒发烧
积食之后，身体各种不舒服。孩子变得烦躁，作息混乱，身体抵抗力下降，就容易反复生病了。

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每天吃些它，孩子再也不积食脾胃差了
一旦孩子积食不仅会损害脾胃，还会引发其他的疾病，例如：发烧、感冒、营养不良等。有些家长认为孩子积食少给孩子吃饭就行，其实少给孩子吃饭是远远不够的。建议家长多给孩子吃中粮酸锌钙，促进消化帮助肠道蠕动，这种食物不仅能养护脾胃，还能补充钙质促进骨骼发育，有利于孩子长个。