新氧美容微整形APP|周扬青生图打不过当红小花，就自毁形象大胆暴露猥琐颈，抢了热搜第一？？？( 二 )

△绝对长度太长的脖子也会显得很怪异。
相对长度
相对长度指的是，有时候两个人的脖子实际拿尺子量是差不多长的（也就是说绝对长度一致），但看起来却一长一短。这种神奇的现象跟很多因素有关。

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如果你下巴到肩膀的距离比上庭（额头到眉毛的高度）长，那你看起来就更趋向于长脖子，反之就更趋向于短脖子。

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但如果你的脖子恰好围度比较大，比较宽的话，那就算你下巴到肩膀的距离比上庭长，你也会在视觉上更趋向于短脖子。

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△当然，脖子显粗不一定就是真粗，也可能是因为脸小。
而上庭的长短和脖子的粗细，很多时候也跟先天的关系最大。脸型，颈椎肌群的位置出生之后就已经固定，当然也有不少的后天因素会产生影响。总的来说，脖子的长短，七分天注定，三分靠调整。
俯身庆祝一下
1、身体采用上斜45度俯卧，双手大拇指朝上，将双臂朝向下侧上方抬起。
2、感受斜方肌上和下三个部位控制肩胛骨旋转下沉的感觉。
3、在将双臂抬起之前，先收紧肩胛骨，让双肩上抬固定后，再抬起双臂。
4、每次4组，每组15个。

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躺着打铁练习
1、仰卧，双手握着一个小哑铃，先举过头顶。
2、手臂保持伸直（但注意不要超伸），往膝盖的方向运动，画一个四分之一圆。到胸部正上方结束。
3、缓慢恢复初始位置。
4、一组做15次，总共做4~5组。

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