新氧美容微整形APP|5000亿不配算豪门吗？！原来奚梦瑶才是真·当代凡学家...

_本文原题：5000亿不配算豪门吗？！原来奚梦瑶才是真·当代凡学家...
今天，相信大噶都被奚梦瑶被这句#我嫁的不是豪门而是爱情#给短暂刷屏了！！！

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直听得一姐虎躯一震，现在连5000亿都不叫豪门了？
折合王健林的5000个小目标呢！

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而且不知道为啥，奚梦瑶和何猷君越是营销恩爱人设，广大网友就越不买账……
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不过，一姐还在（热搜的夹缝里）发现到一条小花絮。
何猷君还在接受采访时讲，自己在美国读书时已经对奚梦瑶一见钟情，像小迷弟1样。

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心血来潮，一姐也翻了翻奚梦瑶过去走秀，就这……这么诚实的舔人家颜，真的好吗？!
墙裂抗议
1、起始位，臀部及双腿完全贴墙，上身贴地平躺。
2、将腿向两侧分开，完全放松，还可以玩手机。（也可以像模特一样，在脚腕两侧挂重物）
3、保持60秒为1组，共3组。

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辅助动作
除此之外，我们还可以通过一些小肌群训练，辅助改善粗小腿。
看看袜子破了没
1、起始位置如图，一条腿（双腿也可）平放在地面上。
2、用力勾脚尖至极限位置，小腿前侧可能有点酸胀。
3、每侧各20次为一组，共3组。

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当场推倒
1、起始位为如图所示的弓步，双手扶墙，前侧腿膝盖微屈。
2、将后侧腿完全伸直，脚后跟用力压住地面，感受小腿后侧拉伸。
3、每侧各30秒为一组，共3组。

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结语
有些姐妹看到这里，仍然只知道动作该怎么做，但看不太懂小腿粗壮的原理。
这也没啥关系，代偿本来就是一件非常复杂的事，不是简单的X型腿、O型腿一两句能简单概括的。

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用最最最通俗的话说，就是：肌肉不平衡，导致有一部分过度变大。你平衡了，它就缩小了。

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但重新平衡也是一个漫长的过程， 3个月， 1年也都有可能（毕竟你好不容易花了20多年长成这样的）。
没必要考虑“有没有什么方法能让你坚持” ，讲真，人人都坚持不下来。
但你坚持下来，你就赢了，就酱。