_本文原题：五官硬朗的纯爷们 ， 这身筋肉谁不羡慕？
都说肌肉是男人最好的外衣 ， 这句话真的没错 。 不说有一身健壮的肌肉能够带给我们什么 ， 最起码最直观的体现就是更有气质 ， 更有魅力 。 穿什么衣服都能够轻松驾驭 ， 至少不会看起来油腻 ， 无精打采 。 更重要的是一身肌肉在颜值上加分不少 。 也更能体现“穿衣显瘦 ， 脱衣有肉”的型男魅力 ， 甚至在事业上也能带来不少的机会 。

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就像任宇轩rex一样 ， 健身不仅带给了他身材和气质上的变化 ， 更重要的是生活变得更自律 ， 人生变得更有趣了 。
作为身高一米七七 ， 体重七十五千克的帅气型男 ， 目前是一位职业模特 。
他的身材属于清瘦偏稍壮型 ， 不同于有些人的身材练得很壮 ， 围度很大 ， 毕竟不是健体选手 ， 只是业余爱好 。 这样的身材也算是刚刚好 ， 精壮有型 ， 应该很多人都比较喜欢 。


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而且他是自学健身 ， 从最开始不知道如何健身到自己慢慢摸索 。 从网上翻看健身视频教学和查询各种健身动作要点 ， 再到办卡去健身房进行自我锻炼 。 花了三年的时间从体重六十千克增长到目前七十五千克左右 ， 三围从87-74-90厘米到现在100—75—97厘米 ， 可谓是变化之大 ， 令人惊叹 ， 值得钦佩 。

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关键是自学自练坚持六年 ， 在没有健身教练的指导下能够练成这样也是非常的厉害 。 这份顽强的决心和毅力也是值得我们学习的 。

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看看这一身的肌肉简直令人羡慕 。 饱满的胸肌 ， 结实的二头肌 ， 若隐若现的腹肌 ， 还有那令人羡慕的人鱼线 ， 简直就是荷尔蒙爆棚 ， 分分钟直击观众内心 。 而且他的颜值也是属于那种耐看型的 。 五官精致 ， 俊朗有型 ， 特别硬汉 ， 特别爷们 。 再加上块壮分明的肌肉 ， 分分钟MAN爆全场 ， 让手机屏幕前的你心动不已 。

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正是因为长期的健身锻炼让他的身材更有型 ， 气质更有魅力 ， 也更能够轻松驾驭各种各样风格的衣服 。 穿上背心和短裤的他化身为阳光可爱的暖男 ， 穿上衬衣和西裤的他又化身为性感狂野的型男 。 时而呆萌可爱 ， 时而霸气侧漏 ， 简直就是行走的荷尔蒙 ， 令无数的小姐姐不淡定了 。

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