89不离食|双十一熬秃了头的朋友，不妨跟《青春创世纪》学学”养生秘笈“

_本文原题：双十一熬秃了头的朋友，不妨跟《青春创世纪》学学”养生秘笈“
【89不离食|双十一熬秃了头的朋友，不妨跟《青春创世纪》学学”养生秘笈“】终于，今年的双十一狂欢落下了帷幕。双十一走到了第十二个年头，在每一年持续攀高的销售数字背后，是无数电商人日夜加班加点的赶工奋战。
“宁可双11不睡觉，也要把货卖到爆”、 “不干出点成绩，谁理解你的不易”……双十一前后加班已经成为电商人的常态，甚至有人整个双十一期间睡在了公司。
说到双十一，最近有一部关注电商直播的电商都市创业情感剧《青春创世纪》就为我们揭示了许多电商行业背后的故事。

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剧中的女主角钱希西从一个柜姐经过各种努力，转型为电商主播，而且还要自己创业，处理公司的各种大小事务，做事雷厉风行，非常坚强果敢。从钱希西身上，很多人应该也感受到了，想成为一个成功的电商人，真的没那么容易。光是每天直播十几小时连轴转就是对体力和精力的巨大考验。

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身体毕竟不是铁打的，长时间高强度的工作或者经常加班熬夜很容易让人精神萎靡，精力不足。想要保持好状态，提升精力怎么办？钱希西同款蛋白粉喝起来！
因为蛋白质是生命的物质基础，也是维持机体正常新陈代谢和免疫功能的基础。缺乏蛋白质也会导致精力不足，身体疲乏的。一般成年男性每日需要摄入的蛋白质量为65g ，成年女性为55g ，而工作忙碌的上班族如果无法从日常饮食中获得足量的优质蛋白，此时就可以为自己选择一款蛋白粉来额外补充优质蛋白啦。
没想到认真追剧的我，还顺便get的养生小妙招，真是赚到了。

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我发现钱希西果然是带货主播，眼光一流，不仅直播货品选得有眼光，选蛋白粉眼光也很不错。她喝的这款汤臣倍健蛋白粉是动植物双蛋白配方，既有乳清蛋白又有大豆蛋白，营养价值比普通单一原料的蛋白粉要高。
其中乳清蛋白有“蛋白之王”的美名，而来自东北的非转基因大豆蛋白是优质植物蛋白，含有人体所需的9种氨基酸。动植物双蛋白的组合还能促进氨基酸的消化吸收，让好营养能更好地被身体利用。
而且这款蛋白粉的蛋白含量高达80% ，脂肪含量只有3.32% ，每天早餐或者下午茶的时候来一勺，饱腹感强，也不用摄入的脂肪过多，真的是非常适合怕长胖又想补充营养增强抵抗力的小伙伴哟！

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双十一让我们的身体”元气大伤“ ，现在又到了年底冲业绩的时候，大家的工作压力会比平时更大。在关键时刻，身体更不能掉链子，拖了年度KPI的后腿。
所以在忙碌的间隙， ”打工人“记得要对自己好一点，常备汤臣倍健蛋白粉，用更加饱满的工作状态应对未来的挑战。