技能提升课|被周星驰一见钟情，49岁水下缠绵照曝光，网友：这身材，我都馋了！

_本文原题：被周星驰一见钟情， 49岁水下缠绵照曝光，网友：这身材，我都馋了！
女人的最佳状态就是“年龄成谜，身材无敌” 。
这话用在《乘风破浪的姐姐们》里的钟丽缇身上，绝对贴切！
1970年出生的钟丽缇，明明都够当同台小花的妈妈了，却永远豪横摆出“老娘永远20岁”的绝佳状态！

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不得不说这身材管理真的厉害！
凹凸有致的黄金比例、白花花的大长腿、纤细苗条的手臂线条.....这身材不知道吊打了多少当红花旦。
去年，她重现“人鱼传说” ，微露酥胸，依偎着老公张伦硕，状态简直比当年还要少女。

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但就在前年，钟丽缇48岁高龄产后，身材严重走形。
简直是从“惊艳尤物”变“惊人油物”
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是什么让如今的她绝地反击，打了个漂亮的回马枪呢？
要知道， 26年前的钟丽缇
让星爷一见钟情，一见她就浮起笑容
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钟丽缇在微博上透露，她恢复好身材的秘诀，就是做HIIT 。
不管当天吃了多高热量的食物，她会抽出20分钟做10组HIIT ，及时燃脂，从一开始就扼杀脂肪停留和堆积。

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【技能提升课|被周星驰一见钟情，49岁水下缠绵照曝光，网友：这身材，我都馋了！】
我上网一搜，发现不止钟丽缇，还有林心如、张钧甯、好莱坞女星等众多身材傲人的国内外女明星，都推荐HIIT极速瘦身。
林心如，经常拍戏忙没时间运动，一度上镜又胖又土，后来每天坚持10分钟HIIT让她身材紧致纤细，好身材10年不变。

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好莱坞谐星Rebel Wilson ，一向以「吨位级」见称，用一个月的时间练HIIT ，成功甩掉45斤！

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“对于没有大量时间，又想快速瘦下来的朋友来说， HIIT绝对是不二之选。 ”
说这话的正是亚洲健身小姐、与姚晨Ella同台健身的——陈思宇。
因为她就是最好的受益者。
从小胖妞到性感比基尼小姐身材

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以下为陈思宇自述。
从小胖妞到前凸后翘的比基尼小姐
HIIT变瘦的秘密就藏在这里
曾经的我，每当工作一忙起来，根本挤不出哪怕30分钟的空闲健身（还没算上去健身房路上、换衣服），只能看着肥肉一点点长起来......

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当时我就纳闷：难怪就没有一种只用零碎时间、瘦得快、不累人、不反弹的减肥方法吗？
在锲而不舍地搜查下，我终于找到早已风靡欧美的HIIT 。（当时在国内未传开）
来自世界各地的HIIT爱好者
效果明显十足
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